学会攀岩运动的小技巧，这样才能大胆的进行攀岩运动啦。
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爪结的使用实例：第(4)步的爪结很有用，现在便看看怎样使用。
第一步：沿绳下降
英称 Abseiling，美称 Rappelling 都是攀岩，登山，探洞不二法门之一。
怎样沿绳下降，山友必须由教练指导学习。至于下降器如8字环，下降圈，ATC等教练自会一一解释。
最重要的是明白怎样用爪结做后备保护。攀岩，登山有一条安全定律--重复保护。
第二步：传统后备保护
先在下降器上方主绳，打一个爪结连到安全带上。下降时一手在上方握着爪结，沿主绳滑落，一手在下方控制主绳溜过下降器的速度。
第三步： 腿边爪结后备保护
使用这个方式时下降器要在胸部位置上方，必要时在安全带加一个短扁带套或绳套。然后在下降器下方作
制动的主绳，打一个法式爪结，用锁扣连在安全带腿套上。
1. 有一个爪结(手爪结)在主绳上面连接到安全带。
2. 在手爪结下有另一个脚爪结。脚爪结的未端打了一个滑套(下面另详述)把脚套紧。
3. 每上升5-6m，打一个中段8字套，扣进安全带。注意!是扣进安全带，不是安全带挂设备的圈。然后
再每上升5-6m，打一个中段8字套，扣进安全带后才解开前一个中段8字套。
平结：一个很簡单的结，越拉越緊。可用套着不完全打进壁缝的岩釘。
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在行军前己把自我救援,沿绳上升的结打好，脚爪结的绳套放在口袋里。
绳子太长拿在手中不方便，可把多余的套在身上，用下图的方法结好。打结后的主绳，最好是经过主扣。如果前方下堕，拉力点会低一些，那么人会跌坐地上，用脚撑地而不是俯跌爬在地上。
图中是组中笫一个或是最后一个队员。可见到他把绳子末端用反穿八字连到安全带，中间的队员可在绳中打一个中段8字结或是蝴蝶结，用锁扣连接到安全。
用不同的爪结可组成多种机械比例的滑轮系统
上图1，功率比例是3比1，用10千克的力可拉30千克。保护点的制动结是一个碧文爪结 BachmanKnot，下面索拉用的是普氏爪结。
图2，比例是6比1，功率增至6倍，但速度则相反地减少。保护点的制动结同是一个碧文爪结 BachmanKnot，下面用了两个普氏爪结作索拉用。
下图是一个功率比5比1的例子，保护点的制动结是普氏爪结，下面索拉用的是K爪结 KlemheistKnot，比外还多了一个附助扁带套(可用绳套借代)。
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以上提及的技术，如沿绳下降，沿绳上升，雪山结组行军和滑轮系统等，己超出初学者的范围，提供资料的目的，是方便山友接受登山培训前有好的淮备和日后参考，山友必须在有经验的教练指导下培训。
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