喝开水需要注意的方法与时机

2012-11-29 17:13 493 1 收藏

水,是生命之源。我们每个人每天都需要喝水。那么喝水需要注意的方法与时机你知道吗?不知道的话,图老师这就为你揭秘!

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饮水需要注意的四点:
1:定时饮水,切忌口渴时才想到饮水。
2:喝加盐的温热水,不要喝冰水。
3:喝开水,不能喝生水。
4:喝新鲜的开水,不能喝放置时间过长的开水。

最佳饮水时机:
1:上午10点、下午3-4点、晚上睡觉前。

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