瘦腿秘籍 DIY刮痧瘦大腿

2012-08-03 14:04 801 2 收藏

瘦大腿一直以来都是很多mm们的头疼事,那么我们如何有效的减掉大腿上的肉呢!那么就试试刮痧板吧,不仅可以按摩穴位还可以减肥瘦腿,一举三得的好事不可不学哦!

【 tulaoshi.com - 减肥方法 】

      

1.首先我们将大腿上涂抹上精油,再使用刮痧板从大腿外侧由上往下刮。

 

       

2.再接着使用刮痧板的侧面,刮大腿小内侧。

 

      

3.再刮大腿内侧,由上往下手法要轻。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/jfff/)

 

       

4.如果您找不到穴位,那么我们就将刮痧板,由下往上刮小腿的外侧和内侧,也可以起到作用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/jfff/)

 

       

5.再均匀的涂抹上按摩膏。

 

       

6.之后将保鲜膜包裹住双腿,20分钟之后将保鲜膜去掉就可以了!

 

    

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20120803/2555.html

延伸阅读
小腿粗的MM烦恼都是一样的,夏天穿裙子不好看,冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难,搞不好,还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿方法刮痧板瘦腿吧。 不过话说在前头,这个方法,坚持下来,一个月以后小腿围开始变瘦,两三个月以后都能瘦3cm左右。如果瘦腿决心不大,不愿意坚持的MM还是不要看了...
瘦腿精油怎么用?瘦腿精油的使用方法 取适量的精油涂于脂肪堆积部位,由下向上,按摩10~15分钟,直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹,按摩后包裹上保鲜膜30~45分钟,做小量的运动效果更佳。 瘦腿精油帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,减掉腿部脂肪,去除小腿浮...
标签: 女人养生
如何瘦大腿 告别“大象腿”的困扰 夏天到了,大部分的MM都会穿着短裤或者短裙,这就很是考验大家的身材了,好多的女性朋友对自己的身材没有自信,甚至好多的MM都是粗腿、大象腿,不管怎么减肥,好像腿都不太容易减下来,今天图老师小编就好好为大家介绍一下如何瘦大腿,怎么瘦大腿,下面一起随图老师小编来看看瘦大腿最有效...
【瘦腿最有效的方法】 无论什么季节,如果见到自己喜欢的衣服,但又因为腿粗而穿得不好看,就放弃自己所爱,这样真的挺可惜的,所以为了避免这种情况出现,我们还是学学怎么瘦腿,让自己恢复自信,不论何时让自己穿什么都能吸引别人的眼球。 瘦腿最有效的方法之第一秘诀 每天睡觉前,双脚伸直在床上,单腿抬起,最好能...
标签: 瘦大腿 减肥
一、瘦大腿内侧的动作:大踢腿 脚跟并拢站立,脚趾向外,左手扶着椅子。抬起右臂伸过头顶,保持小腹紧绷,向前尽量抬高右腿,但不要弓背。把右臂往右侧方向放平,同时把右腿转向右侧,但不要放低腿的高度。身体前倾的同时右腿继续往后划,右臂则向前伸展。把右脚放回地面,回到原来的姿势。重复若干次,然后换侧再做。 二、瘦大...

经验教程

311

收藏

65
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部