随着社会的发展，人们的生活节奏也在不断地发生改变，熬夜似乎成了年轻人的标志，睡眠时间越来越少，这样的生活方式其实严重地影响了我们的身体健康，下面我们就来具体了解一下熬夜的危害到底有哪些，不可避免地熬了夜又该怎么办吧！
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