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图老师_自制酸奶家常做法大全
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自制酸奶

吃腻了外面购买的酸奶,不妨自己动手做一次,包你吃个爽!酸奶可谓是最天然的保健食品;对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的"活性乳酸菌"、钙质和丰富的维生素b族,不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘,更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等.

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