准妈咪百问：炎炎夏日 孕妈妈能去游泳吗？
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准妈咪百问：孕妈妈为何容易得痔疮？
自古就有“十人九痔”之说，可见痔疮是一种男、女均易患的多发病，尤其是妇女在孕期更容易罹患此病。据资料统计，孕妇痔疮发生率高达76%。
由于孕妇的子宫静脉相通，可相互影响。子宫随着胎儿增大而增大，增大的子宫压迫静脉，造成直肠静脉血回流受阻，胎位不正的孕妇压迫更明显。此外，由于孕妇活动减少，胃肠蠕动变慢，大便在肠道停留时间过长，其中水分被吸收后，使大便在肠道停留时间过长，其中水份被吸收后使大便成块、硬结，造成便秘，排便时需要很大的腹压，从而加重直肠静脉瘀血，以致肛门处的静脉血管扩大增粗、扭曲成团，出现破裂、出血、疼痛等症状，继而发展成痔疮。
孕妇罹患痔疮后，若反复出血，可严重影响孕妇健康和胎儿发育。因此，必须引起重视，预防痔疮的发生。专家建议，以下五招可有效防止痔疮发生：
一是适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。Tulaoshi.Com
二是生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。
三是保持大便通畅，防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、...[ 查看全文 ]
2015-12-05
