简单4步教你判断是否宫寒
女性胸罩不合身当心伤颈椎
说道颈椎病，可能很多人会觉得发病原因是图老师长期使用电脑引发的，但是，最近专家研究表明，长期佩戴尺寸不合适的胸罩，或者穿戴过紧，也容易引发颈椎病。治病的原因是，过紧的胸罩，容易限制呼吸肌的运动，从而使胸肌收缩不畅，印象呼吸。
但很多人并不知道，胸罩穿不对还会伤颈椎。胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。长期如此，会导致肩、背局部肌肉，如背阔肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，X光检查则表现为颈椎肥大性改变。而这些，都是不正确佩戴胸罩所致。
正确穿戴胸罩需要注意以下几点：1、手臂穿过肩带挂在双肩上，向前倾斜45度，再扣后背钩;2、挺胸，将乳房自然、圆满地纳入杯中，并托高胸部;调节好肩带，将丰满的胸部集中在杯中，更趋完美;3、胸罩边带的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩边带有皱纹，就要将这些皱纹往后拉;4、双手高举、放下，反复数次，胸罩在原位稳定，便可确认合身。
需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超过10小时。每天戴胸罩的时间超过12小时...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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