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孕妈咪保护胎儿 请远离铅中毒

想要孕后好肌肤 提前预防妊娠纹

皮肤扩张纹是妊娠纹的医学名称,顾名思义,它是由于皮肤拉扯过度引起的现象,妊娠纹一般是在怀孕时荷尔蒙的变化引起。在怀孕时,由于糖皮激素的大量分泌增加了胶原纤维的脆性和皮肤弹力纤维,但它们的伸缩度到极限时,就会使得弹力纤维和胶原纤维的断裂,妊娠纹由此形成。

产前一个月由于胎儿体重会快速增加,孕妇的肚子也会随之迅速增大,所以产前一个月是最容易出现妊娠纹的。不要对妊娠纹抱有侥幸心理,即使怀孕晚期没有出现,也有好多孕妇是在分娩前一天突然出现妊娠纹。

专家建议,妊娠纹的预防最好从平时的保养做起,注意怀孕前后的保养工作,加强产前保养可以大大减低妊娠纹的出现几率,至少是可以把妊娠纹的影响降低到最小。在孕前要积极锻炼身体,可以多游泳,根据个人体质选择温冷的水擦浴,以增加皮肤弹性,同时也可以多吃蛋白质丰富的食物。

怀孕后就要坚持适度的运动如散步等,注意饮食的均衡,不要食用过多的甜食和油炸食品,避免因摄入过多图老师的热量而导致的体重的过快增长;洗澡时不宜使用过热的水,可以...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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