4大食谱助你调理婴儿排泄系统

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  3大食谱助你有效排毒

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  到了春季，MM们又开始了努力的减肥道路，因为秀身材的季节就要来了。那么，什么减肥效果好呢？下面就带来低gi值食物减肥法，瘦身效果强又健康。甩掉身上脂肪，塑造完美好身材。 一、低脂酸奶 酸奶是美味又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助...[ 查看全文 ]

  彩宝镶嵌系列

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  婴儿便秘调理食谱

  婴儿便秘调理食谱 宝宝因体质或消化系统问题出现便秘情况，妈妈除了要呵护宝宝外也要调整宝宝的饮食。 婴儿便秘食谱 1、金蔬菜粥 白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸Tulaoshi.com泡20分钟；红薯洗净去皮切成小丁；菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用；再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后...[ 查看全文 ]

  健康顺顺

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  4大食谱提升你的孕力

  标签：孕妇食谱

  孕前营养食谱：山药羊头 山药羊头 材料 山药24克、羊头4000克、火腿30克、鸡蛋壳3个、上汤400克。 调料 食盐、味精各适量。 做法 1、把羊头皮面燎去绒毛后，放入温水中刮净毛和杂质。 2、将羊头砍成两半，取出羊脑，洗净血水，放入锅内加入鸡蛋壳，加水煮熟，取出洗净。 3、再将洗净后的羊头入锅内，加清水，放入火腿，用旺火烧开。...[ 查看全文 ]

  tousle1208

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  产后妈妈补钙的4大食谱推荐

  标签：孕妇食谱

  预防新妈便秘4款营养美食 下面向你推荐几款食物，既美味可口，又可帮助你预防或减轻便秘，不妨试试。 美味时蔬 原料：红菜、红苋、红萝卜、菠菜、西红柿、香菇、红枣。 制作：将蔬菜洗净;老姜刷干净，带皮切成薄片;用适量的黑麻油、其中一种或自行搭配的时蔬加入月乃汤沸腾后，小火煮烂即可食用。 营养小秘诀： 这些蔬菜中富含纤维素和维生素C，既...[ 查看全文 ]

  宇宙超级棒棒糖

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  九大食疗助你轻松应对孕吐

  柿子不能和什么一起吃 柿子相克大全 柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜(www.tulaoshi.com)素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本 上就能满足一天需要量的一半。 中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。《本草纲目》中记载柿乃脾、...[ 查看全文 ]

  zhangdp2005

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  孕前调理身体 补血食谱帮助你

  标签：孕妇食谱

  孕前女性巧用山楂调理月经     山楂味道酸酸甜甜，可以帮助消化食物，有开胃的功效。不少女性都喜欢吃山楂类的零食。如果你巧用山楂，可以帮助你调理月经。     中医认为，山楂具有活血化瘀的作用，可治疗月经不调、痛经，是适合血瘀型痛经患者的食疗佳品。     血瘀型痛经的患者常常表现为月经第1-2天或月经前的1-2天会发生小腹...[ 查看全文 ]

  ██幻世萌█瀰

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  做好减肥第一步 3大食谱助你有效排毒

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终...[ 查看全文 ]

  咆哮的年糕兽

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  三款婴儿食谱助你喂养好宝宝

  标签：孕妇食谱

  八个月的宝宝吃什么营养比较搭配     对于八个月的宝宝来说，母乳喂养的很多妈妈都在考虑给宝宝断奶，而且八个月的宝宝也可能增加一些辐食了。那么八个月的宝宝吃什么营养比较丰富呢。下面给大家提供一些建议。     首先，八个月的宝宝还是不能离开奶类的，在给宝宝断奶后可以给宝宝每天喝二到三次配方奶粉。八个月的宝宝有一半的营养还是来自于...[ 查看全文 ]

  fdndhnsnda

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  七大食物助你抵抗衰老

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  食物也可助肌肤留住岁月抵抗衰老，但关键是，你知道哪些食物才可以抗衰老吗？ 天然紫薯——补足肌肤美丽能量 其貌不扬的紫薯含有多种维生素和矿物质，尤其是富含铁和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。由于天然矿物质拥有卓越的护肤功效，因此很多粉妆产品中都把它加入其中，希望带给肌肤健康纯净的美妆体验。 小麦蛋白——保持肌肤年轻 麦片和玉米粒不仅仅只属于牛奶...[ 查看全文 ]

  冬雨晒

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  经期吃三大食谱现巨乳

  标签：月经

  摘要： 大家不要嫌弃大姨妈来的时候会出现各种麻烦，月经期注意事项，其实经期是个变废为宝的时刻。为什么这么说呢？这是因为经期可以依靠食疗来丰胸，现在我们就一起来看看经期吃什么丰胸吧。 tulaoshi.com     大家不要嫌弃大姨妈来的时候会出现各种麻烦，其实经期是个变废为宝的时刻。为什么这么说呢？这是因为经期可以...[ 查看全文 ]

  Q你猜我是谁

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  4款食谱调理宝宝营养不良

  标签：婴儿

  宝宝爱吃手爸妈该怎么办     吃手是宝宝的必经过程，但是许多家长认为这样不卫生，还担心宝宝会因此养成爱吃手的不良习惯。那在宝宝吃手时爸妈该怎么办呢？以下跟随图老师小编一起来了解下吧。     宝宝吃手爸妈该怎么办？     经过相关研究显示(www.tulaoshi.com)，宝宝吃手为阶段性发育的表现，与宝宝的喜怒、运动是一样的自...[ 查看全文 ]

  别了曾经的爱恋

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  孕早期缓解孕吐六大食谱推荐

  标签：怀孕

  孕早期的时候孕吐经常困扰着大家，家人总是为孕妇吃什么而烦恼，而孕妈咪在为胎儿的营养而担心，这该怎么办呢?孕妈咪吃些什么东西好呢?今天小编就给大家推荐几款缓解孕吐的方法。 1、时蔬牛骨汤 食谱原料：牛骨1000克，胡萝卜500克，西红柿、西兰花各200克，洋葱1个，黑胡椒、盐各适量。 制作方法： 1)牛骨斩大件，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。 2)胡萝卜去皮切大片;西红柿对切成4块;西兰花...[ 查看全文 ]

  小琳GG

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  五大食谱 增强宝宝抵抗力

  标签：孕妇食谱

  四款主食 助宝宝秋季养胃     漫长的冬季，宝宝的脾胃很容易受到寒冷的刺激而降低功能，妈妈们更是应该注重宝宝秋季怎样养胃的问题。宝宝秋季养胃主食应该吃什么？宝宝养胃食谱有哪些呢？     宝宝健胃食谱一：山药莲子粥     原料：山药、莲子、大米适量     制作方法：     每天取适量的新鲜山...[ 查看全文 ]

  _蒜你狠_

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  产妇产后祛斑美容的5大食谱

  标签：孕妇食谱

  介绍产后妈妈的滋补瘦身食谱   一、蔬果沙拉 材料:小蕃茄5个、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4个、黑枣精1小匙、蕃茄酱1大匙 做法： 1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗净装盘，放入加州梅。 2、黑枣精、蕃茄加tabosco调成蘸酱，搭配1食用即可。 功效： 新鲜生菜、水果有平衡体质的效果。 加州梅和黑枣精有促进排泄的效果，经常食用可有清除宿便，消除小腹的功效。  ...[ 查看全文 ]

  wxl我爱罗

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  治疗宝宝春季咳嗽的五大食谱

  标签：育儿知识

  家长正确看待“童言无忌” 在日常生活中，我们经常会听到年幼的孩子童真、率真却令人发笑的无忌童言。 成人中了以后会觉得孩子天真可爱，在嗔怪之余大笑一通。笔者以为这无忌童言背后也有文章，成人特别是幼儿教育工作者在笑过之后，还得仔细分析、正确看待童言无忌。 1、 无忌童言是幼儿缺乏生活经验的表现 幼儿正牌似懂非懂的阶段，缺乏一定的生活经验，但又对任何事物充满好奇，乐...[ 查看全文 ]

  噢耶耶了

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  产后滋补又瘦身的四大食谱

  产后秋季瘦身食谱 做回辣妈有妙招 www.Tulaoshi.com 产后 秋季瘦身食谱 瘦身食谱一：山药萝卜粥 材料：白米150克、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。 做法： 1、白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块; 2、锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟;加盐拌...[ 查看全文 ]

  day温柔喂了狗0

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  4大生活小细节助你成功速减肥

  标签：减肥知识 减肥

  很多MM总是想尽各种方法减肥，其实，想要有效减肥并不需要这么麻烦，只要注重生活中的一些小习惯，就能轻松实现。有哪些生活小习惯呢？今天，小编就向大家介绍生活中减肥的小习惯。 一、高估自己的体能极限 有些女孩为了更快的瘦下来，会选择大量而密集运动方式。但是过于激烈的运动手段不仅没有让她们瘦得更快，反而更容易产生放弃的想法。如果你也出现过这样的状态，这说明你高估了自己...[ 查看全文 ]

  一朵气质花jing

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  产后瘦身有绝招 4大食物来帮你

  标签：月子

  揭秘：生孩子真的让女人发胖吗 那么，究竟生孩子是否天经地义地会促进发胖呢? 在上世纪九十年代就有研究证明，那些生育多胎的母亲略有发胖趋势，但生1-2个孩子和发胖之间并没有什么关系。在我们身边，那些生了孩子而没有发胖的女人，其实为数不少，而那些没有生孩子而发胖的女人，同样并不罕见。 在我所在的教学小组当中，有tulaoshi两位老师都是生孩子之后体...[ 查看全文 ]

  山青岩

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  经期便秘 缓解经期便秘的四大食谱

  缓解宝宝便秘 推荐6款食谱 预防 宝宝 便秘 食物 法则 1、合理搭配食物 食物的成分直接影响到宝宝是否能够消化，可以多给宝宝选择一些含脂肪和碳水化合物较多的食物以及一些润肠通便的食物。因为碳水化合物中含有糖蛋白和蛋白多糖，具有润滑作用，能够使宝宝的大便润滑，容易解出。 2、少吃多餐 小宝宝的胃容量小，消化功能不健全，如果给他吃过多...[ 查看全文 ]

  小腹菲菲

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  产后恢复吃什么？4大食材莫错过

  标签：月子

  产后恢复吃什么？4大食材莫错过 1. 黄花菜 黄花菜在日常生活中很常见，很多人们喜欢将黄花菜和粉丝搭配在一起食用，(www.tulaoshi.com)味道鲜美，咬起来特别有感觉。黄花菜富含蛋白质、多种维生素、矿物质，营养价值高。 产后，女性适量地进食黄花菜，有清热、利尿、消肿、补血、通气、健脑的作用。产后女性容易出现头晕眼花、脸色发黄、睡眠不好、小便不畅等病...[ 查看全文 ]

  boy爱玩是天性

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