妊娠糖尿病食谱：珍菌饺
妊娠糖尿病食谱：珍菌饺
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原料：干香菇、金针菇、平菇、鸡腿菇、 油菜、盐、味精、油、麻油、姜末拌、面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋
制作方法：
1、干香菇放入温水中泡开；金针菇去掉根；将泡开的香菇去蒂切成粒；
(www.tulaoshi.com) 2、平菇放入沸水锅中焯水后捞出；鸡腿菇放入沸水锅中，焯水后捞出；
3、金针菇放入沸水锅中，焯水后捞出；油菜也放入沸水锅中，焯水后捞出冲凉；
4、将鸡腿菇、金针菇、平菇分别切成粒；
5、油菜切成细粒，再和各种食用菌类一起加入盐、味精、油、麻油、姜末拌匀即成珍菌馅；
、将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用；
7、擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。
适用人群：怀孕晚期准妈妈
健康提示：
香菇中含腺吟、胆碱、酪氨酸、...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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