清爽坐月子学产后清洁5部曲
清爽坐月子学产后清洁5部曲
宝宝的出生让举家欢喜，但同时新妈妈也开始了自己为期一月的月子生涯。月子里，衣食住行皆要注意，特别是月子期间的清洁问题更让人烦恼。老人们常说月子里切忌沐浴，但是作为一个产妇出汗量那么大，如果一个月不洗澡、不洗脸的话，惨状实在不敢想象啊。
产后清洁刻不容缓
传统上认为产妇坐月子期间不能洗头洗澡，怕因受凉而落下病根。这种古训不无道理，因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成偏头痛的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。
虽然传统的月子里切忌沐浴观念有一定的依据，但是，另一方面，如果产后不注意清洁，生产过程中大量血汗、产后的恶露，都会成为细菌病毒滋长的温床，不单容易造成侧切刀口和剖宫产刀口的发炎，也影响到(图老师整理)哺乳的卫生，甚至造成新生儿鹅口疮、腹泻脱水等。由此可见，产后清洁是非常必要的。
2015-12-04
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