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四种让宝宝长高的有效方法措施

四种让宝宝长高的有效方法措施

怎样让自己的宝宝将来有个好个头是所有父母都比较关心的问题,虽然个高个矮跟遗传有很大的原因,实际上在宝宝很小的时候便注意他们的各种日常生活习惯,是可以帮助宝宝长高的。那么接下来就让我们一起来看看让宝宝长高的有效方法吧。


第一种,给宝宝穿的衣袜要宽松

在给宝宝选择衣服时,尽量选择宽松版的而不是一些紧身衣。除了紧身衣服外,那种紧扎在脚踝上的袜子也最好少穿,否则会影响腿部的血液循环,不利于长高。

第二种,充足的蛋白质和矿物质。

在宝宝成长过程中,每天必须补充图老师充足的蛋白质和各种矿物质,例如钙、磷、锌等。它们是孩子长高所需的必要物质。因此,为孩子每天准备一杯牛奶,一个鸡蛋非常重要。另外,在十三岁到十八岁之前,最好每周为孩子炖两次大骨汤或是为其补充维生素AD。

第三种,确保宝宝在10点前睡觉

睡眠对孩...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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