首页 相关文章 螺旋藻孕妇可以吃吗

螺旋藻孕妇可以吃吗

图老师

螺旋藻孕妇可以吃吗

  首先我们来了解一下螺旋藻。

  螺旋藻属蓝藻类,是地球上最早出现的原始生物之一,现代营养学家称之为“人类营养的微型宝库”,联合国粮食与农业组织(FAO)誉之为“二十一世纪最理想和最完美的食品”。

  螺旋藻植物蛋白质含量最高达70%,相当于牛肉的3倍,包含全部八种人体所需又无法自身合成的氨基酸。

  螺旋藻还含有丰富的维生素和矿物质。并且在天然食品中能被人体直接吸收的γ-亚麻酸只存在于母乳和螺旋藻中。长期食用螺旋藻,对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用。

  由此可见,螺旋藻不愧是一个营养极其丰富绿色食物

  那么孕妇能吃螺旋藻吗?

  螺旋藻的营养丰富,并且螺旋藻中含有足以对抗贫血的各种营养素,我们知道孕期缺铁性贫血是一种常见的现象,而螺旋藻中含有非常丰富与贫血有直接关系的维生素A源-胡萝卜素,一定量的维生素C...[ 查看全文 ]

2015-12-04

螺旋藻孕妇可以吃吗的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部