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蜜枣粉葛小豆扁豆汤的做法

蜜枣粉葛小豆扁豆汤的做法

  食谱原料:

(www.tulaoshi.com)

  主料:葛根640克,赤小豆40克,扁豆40克,花生仁(生)80克

  辅料:蜜枣50克,陈皮5克

  调料:盐4克,花生油8克

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;汤的做法。

  制作方法:

  1. 蜜枣洗净;陈皮浸软去瓤洗净,赤小豆,扁豆洗净滴干水。花生肉洗净浸1小时,取起滴干水;粉葛去皮,洗净,切块。

  2. 把水煲开,下少量油及所有材料煲开,慢火煲4小时,下盐调味即成。

  适合人群:7个月以上的宝宝

  健康提示:

  扁豆为甘淡温和的健脾化湿药,主要用于脾胃虚弱...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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