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橄榄油可有效预防妊娠纹

孕期容易产生妊娠纹的原因和对策

孕期妊娠纹的出现和很多因素有关,体质、皮肤类型等等,稍不注意都很容易产生妊娠纹,虽然它不痛不痒,也不会影响身体的健康,但却影响着准妈妈们的形像和心情,所以怎样预防和消除妊娠纹一些直是准妈妈们比较关注的问题,那么孕期容易产生妊娠纹的原因和对策有哪些呢?

原因1、皮肤老化

高龄孕妇会比年纪轻的孕妇更容易产生妊娠纹。因为因为女性年纪越大,皮肤弹性就越差,所以更容易出现。

对年纪大的孕妇对付妊娠纹的方法是可以通过一些饮tulaoShi.com食方法来调理皮肤,怀孕期间可以多吃猪蹄、动物蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨类食物增加皮肤的弹性,但因为这些食物脂肪含量较高,要适当吃,以防产生过度肥胖,这样对母婴影响都不好,高龄孕妇还可以适当补充维生素,因为维生素对增强皮肤弹性也有很大的帮助,比如维生素、胶原蛋白类保健品。

原因2、体重增长过快

体重增长过快,腹部长得越快,导致出现妊娠纹机率增加了,所以在孕期,控制体重也很重要。

对于这类偏胖型的孕妇,在孕期的增长要维持在8公斤以下;标准型的孕妇应不超过10公斤。在孕期的要保证营...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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