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哺乳期喝蜂蜜水有哪些好处

哺乳期喝蜂蜜水有哪些好处

哺乳期的妈妈们因为饮食需要营养,所以吃的油腻食物比较以前要多了,而且运动的比较少,所以出现便秘不奇怪的。这个时候可以喝些蜂蜜水的哦。那么,哺乳期和蜂蜜水有哪些好处呢?下面我们就一起了解下吧。

蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收。蜂蜜的营养价值很高,蜂蜜的作用也不能小瞧,每天喝点蜂蜜水不仅能补充营养,还能让自己的肠道更通畅。那么哺乳期喝了蜂蜜水会怎么样呢? www.Tulaoshi.com 1、产后失眠的人,每天睡觉前取一汤匙蜂蜜,加入1杯温开水内,服用后可以帮助尽快进入梦乡。 2、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能 ,因此经常服用对于心脑血管疾病很有好处。 3、蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜,可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力。 4、蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长,能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤。 5、蜂蜜能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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