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新妈产后恢复注意防6大后遗症

不可错过辣妈产后恢复攻略

  如今的年轻妈妈们不像老一辈那么古板,我们的父母那一辈人往往结婚生子都顺其自然,并不强求产后身材的回复,而现在的年轻妈妈们往往追求的是成为别人眼中的潮妈、辣妈,其实要做到这一点并不容易,怀孕期间大肚子留下的妊辰纹是很难回复的,那么坐月子就非常重要了,想要成为辣妈的绝对不可错过辣妈潮妈产后恢复攻略。

  产妇分娩以后,全身各器官组织(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期,也叫"坐月子"。一般为6周,这段时间虽短,但是很重要。如果护理不好,就会得病。

  产后恢复注意事项

  1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。

  窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样产妇体内的热量排泄不出,易导致中暑。

  2、注意饮食的调理...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:
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