孕妇仰卧是否对胎儿健康造成影响
越吃越聪明 跟孕傻say goodbye
很多的女性朋友察觉到自己怀孕后，记忆力对比以前会下降好多，这个时候就要靠准妈妈自己来改变现状了，在日常生活中一定要多多休息、保持充足的睡眠是非常关键的，同时也要保证营养的摄入。其实准妈妈们可以通过吃一些食物来增强自己的记忆力，那么接下来就为各位准妈妈们讲解一下哪些食物可以提高记忆力。
1、蓝莓
蓝莓里面的抗氧化物质是有很多的。能够帮助准妈妈们清理身体里的杂质。专业机构人员表示一直吃蓝莓果能够加快脑中海马部神经元细胞的生长分化，这样子就能够提高记忆力。同时也不会产生年龄一点一点上去而日益减弱的身体平衡能力和协调能力的现象，同时高血压和中风的危险也会降低。
2、花生
花生之类的坚果也有tulaoshi着很丰富的卵磷脂，老是吃花生的话，花生可以帮助人体防止脑部血栓的形成，同时大脑功能的衰退也会变慢，这样就能增强记忆力。
3、葡萄汁
经常喝葡萄酒能够延年益寿，同时可以在短时间里面提高记忆力，其实葡萄酒和葡萄汁的功效差不多，但酒里面有酒精，会刺激准妈妈们的肠胃还会麻痹神经。所以准妈妈们最好还是喝新鲜的葡萄汁...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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