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睡眠模式真的会影响孩子的学习吗

睡眠模式真的会影响孩子的学习吗

睡眠模式真的会影响孩子的学习吗?会的!对各个年龄阶段儿童的研究都证实了这点。下面我们以完全正常、健康的儿童为例,探讨婴儿、学前班儿童和学龄儿童的睡眠与学习之间的关系。

婴儿

  康涅狄格州大学的一项研究表明,宝宝的活动睡眠时间的长短和安静觉醒时间的长短紧密相关。当宝宝处于安静觉醒状态的时候,你会发现,宝宝的眼睛睁得大大的、亮亮的,看上去很机敏,不笑也不皱眉头,对周围的事物很关注。有一个四个月大的宝宝经常处在这种安静觉醒的状态。妈妈这样形容他:他是一个观察家和思想家。这个比喻很恰当。安静觉醒的宝宝,对周围任何一个事物都充满了好奇。斯坦福大学关于睡眠发育的一项研究表明,婴儿大脑发育程度不是影响婴儿活动睡眠时间长短的唯一因素因素。环境对于宝宝活动睡眠的影响也很大。不过这项研究并没有表明具体哪些环境因素会影响到宝宝的活动睡眠时间。这项研究只是大概指出,父母抚育婴儿的方式会对婴儿的睡眠模式、活动睡眠时间比例以及安静觉醒时间的长短会有影响。

  而经常...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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