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六妙招让宝宝有个优质睡眠

两个小窍门 宝宝夏日睡清爽觉

通常,宝宝在温度为16~20摄氏度时睡得最舒适,但是在大夏天,房间的温度总会高于这个温度。这要如何让宝宝睡个好觉呢?下面图老师小编给你介绍2个让宝宝在夏天睡觉保持凉爽、舒适的小窍门,教你轻轻松松让宝宝睡的香。

窍门1:拿走不必要的床上用品

英国卫生部建议,如果宝宝房间的温度是24摄氏度,那么戴着尿布,穿着背心和连体衣的宝宝只需要盖一个小夹被。

夏季应该给宝宝盖什么好?毛巾被为首选。但记住不要因为炎热而将宝宝全身脱光睡觉,裸睡易使孩子腹部着凉。因为孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,特别是肚脐周围的腹壁,是整个腹部的薄弱之处,更容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。所以天气再炎热,也要给孩子盖tuLaoShi.com一层较薄的衣被,特别要注意腹部的保暖。民间小儿无夏天的说法确有道理。

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2015-12-04 标签:

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