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奇怪?孕妇吃水果早产难产

奇怪?孕妇吃水果早产难产

TuLaoShi.com 想想有些妈咪发生早产的事,是不是你没有做好充足的防御工作呢?保持怎样的心态,和怎么保健,如何护理好自己等等,这些都非常的重要。怎么做才能降低早产的风险,具体事项来看看下面介绍:

1、孕前保健。提前补充含有叶酸的微量元素,合理营养,尽量避免低龄或高龄妊娠(如 18 岁或35岁);戒掉不良嗜好,如吸烟等;完成疫苗接种如风疹、乙肝疫苗;防治生殖道感染,如有内科疾病进行相关的咨询和处理。避免服用可能致畸的药物。

2、保持良好生活状态。怀孕期间,孕妇要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激,孕妇心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。

3、注意休息。休息对所有孕妇都是非常重要的,尤其是那些有早产危险的孕妇。每天上午和下午坐着时要抬脚。如果出现早产征兆,应左侧卧床休息1小时。应增加休息时间,但不建议有早产先兆的孕妇长期卧床,因为长期卧床可增加血栓性疾病的发生。

4、关注自己的健康。如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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