乌鸡汤的功效 你知道多少呢
5款滋补汤水助你“好孕”
相信现在很多备孕夫妻一直都没有闲着造人计划吧？夫妻早造人期间可以利用平时放假时间多调理好自己的身体、放松身心，只有保证了自己的身体状态，这才能更好的造人。不过，备孕夫妻在饮食上也要多加注意，多吃些一些有益受孕的食物，这才不会事半功倍。以下是5款滋补汤水，希望可以助您好孕。
滋补汤水一 双耳牡蛎汤
材料：
水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。
做法：
1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。
2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。
3、下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉调匀，出锅装碗即成。
滋补功效：
牡蛎是公认的含...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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