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自然分娩全过程 准妈妈提前知道

顺产过程中怎样用力让宝宝顺利产出

在顺产过程中,产妇怎样使力才可以让宝宝更顺利的出来呢?今天图老师小编就教各位孕妈妈几个方法,让分娩更顺利。

产妇躺在产床上时,眼睛要睁开看着肚脐,把注意力全部集中在产道。不要闭上眼睛哦!闭眼睛会有反效果。

产妇在阵痛的时候,会不自觉的把上身向后仰,这样很难使出力气。应该收起下巴。

在疼痛又需要用力的时候,产妇也会左右扭曲身体,或者背部拱起。这样也使不出力的哦。要控制自己尽量背部贴住床。

两脚也要用力哦!

产妇双手可以握紧床两边的把手。

肛门以弧...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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