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加重自然分娩疼痛感的因素有哪些?

加重自然分娩疼痛感的因素有哪些?

分娩疼痛在所难免,于是很多人都会想方设法减轻分娩疼痛,有些因素会加重分娩疼痛,孕妇需要提前知道。

1、孤独。在分娩的过程中,产妇往往希望有人在身边陪伴,在精神上支持和鼓励你,这样可减轻疼痛感。很多医院都允许产妇在生产是有亲人陪伴在身边,但只允许一人。孕妇可在生产前跟家人商量好由谁陪伴。

2、心情紧张或急躁。出现宫缩阵痛时不要太过紧张,应沉着,要学会慢而深的呼吸,疼痛就会减轻很多。在宫缩间歇期间尽量放松精神,不要想着宫缩发生时的疼痛和不适,产妇可多听听歌、看看电影,或想象宝贝出生后的模样,这样转移注意力可有效麻木疼痛感。

3、过度疲劳。到了怀孕晚期,要特别注意休息,特别是临产前几天,出现宫缩时要冷静对待,千万不要乱喊乱叫。

4、对分娩无知。分娩前可多多阅读分娩知识这方面的书籍,参加孕妇分娩学习班。...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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