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产后记忆力下降怎么办?

产后记忆力下降怎么办?

  产后记忆力下降的原因

  心理上:所有注意力都集中在新生宝宝上。其实,对于刚刚升级为妈咪的女性来说,根本都是一颗心扑在孩子身上,她们会不自觉地调整自己的状态来适合当一个母亲。有研究调查发现,新妈妈在孩子出生第一年内平均损失700小时睡眠时间,尤其是母乳喂养的妈咪损失的睡眠时间Tulaoshi.com最多。当妈咪们把照顾新生命放在第一位的时候,其他事情就被排在不重要的位置,所以难免容易被遗忘了。

  生理上:雌激素水平下降,导致记忆力下降。从女性的身体方面来说,体内的雌激素水平在孕晚期是急剧下降的,在生完孩子后达到最低水平。而雌激素除了在女性生育中的调节作用,同时也是一种为大脑输送信息的神经传递素。当体内雌激素水平下降的时候,大脑的记忆力自然下降。

  接下来,就来看看产后记忆力下降要怎么办吧。

  产后记忆力下降怎么办

  症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠,保证让大脑有充足的休息,经常吃一些...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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