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孕妇什么时候去医院待产合适?

产前多吃这八种食物喂分娩做准备

怀胎十月,到了第十个月的时候,准妈妈们就要开始准备分娩了。产前的时候多吃这几种食物,对于分娩有非常不错的效果。为分娩打好营养基础,一个好的身体才是分娩的重中之重。同时在一定程度上减少妈妈们分娩时的疼痛感。

海带 含碘和铁较多,产妇多吃能增加乳汁中碘和铁的含量,有利于新生儿身体的生长发育,防止呆小症。 &nTulaoshi.Combsp; 鸡蛋 营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产妇食用。 红糖 所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高,还可以给产妇补血。此外红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。中医学认为,红糖还有生乳、止痛的效果。 汤类 鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,还可促进泌乳。...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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