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孕妇吃花生好不好?

孕妇能吃花生吗

  花生的特性与功效

  花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。能化痰止咳,润肺,护心,通乳生乳,补血益气,止血凉血,健脑,养阴补虚,降低胆固醇,延缓人体衰老,预防肿瘤。

  孕妇能吃花生吗?

  能吃。

  但孕妇不宜过量食用,否则可能会增加宝宝出生后对食品过敏的风险。

  产妇能吃花生吗?

  能吃。

  花生对哺乳期妈妈有催乳的功效。

  婴幼儿能吃花生吗?

  慎食。

  最好粉碎了再给宝宝吃,以防呛到幼儿气管。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

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2015-12-04
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