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居家必知的71个做饭技巧

准妈妈可以进厨房做饭吗

  有些孕妈妈有条件的会被家长保护着,不用做家务也不用做饭,而有些孕妈妈只能自己照顾自己,依旧需要自己做饭,自己干活。但是其实孕妈妈由于孕吐反应或者是卫生安全考虑,最好是不要进入厨房。但是不得已需要进入厨房做饭的话需要注意什么呢?

  一是避免粉尘油烟的危害。

  一般来说,烹饪食物的时候会产生大量的油烟,就算有抽油烟机还是存在一定的危害,还有煤气或者是液化气燃烧的时候会产生很多的二氧化碳等一些有害的空气污染物,特别是煤烟的成分含有致癌物质。这些物质可能会通过胎盘进入宝宝体内,危害宝宝身体健康,甚至是导致胎宝宝发育不完全。

 Tulaoshi.Com 所以如果孕妈妈要进厨房作饭的话,一些准备工作比如切菜等最好是在外面弄完再进去,在厨房待的时间越短越好,做饭之前要将厨房的门窗开起来通风,减少有害物质的聚集,做饭的方式要避免油炸或者是大火爆炒,一般用煮的或者是用炖的比较好。孕妇也不能吃油炸的东西。

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2015-12-04

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