首页 相关文章 孕妇吃什么提高宝宝智力

孕妇吃什么提高宝宝智力

孕妇吃什么对宝宝智力好

  孕妇吃什么宝宝智力好?

  想要宝宝智力好,孕期需要为胎儿大脑发育补充必需的营养素:

  1、胎儿智力元素:脂肪

  新鲜、质地好的家禽,这些动物中含有大量的脑所需要的不饱和脂肪酸,它比饲养的动物更富于健脑作用;还有鱼、虾类水产物,它们不但含有比动物肉更多的不饱和脂肪酸,而且还含有一种能够健脑益智的营养物质--DHA,因此孕妇每周至少要吃3-5次鱼,那么胎儿就可以通过胎盘从母体中获得大量的DHA,是脑细胞数目增殖和发育。

  2、胎儿智力元素:蛋白质

  豆制品中含大量脑磷脂,这种物质越多,脑神经传递信息就越快,可增强人的记忆力,所以怀孕期间的妇女多食用大量的豆制品。

  3、胎儿智力元素:维生素C

  人脑是人体含维生素C最多的地方,所以孕妇充足地摄入维...[ 查看全文 ]

2015-12-04

孕妇吃什么提高宝宝智力的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部