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交朋友要谨慎五类人

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研究发现运动、交友能有效延缓老年痴呆

  据外媒报道,欧洲国家日前一项大型研究发现,健康饮食、固定运动、广交朋友以及常做脑力练习,可以有效推迟罹患老人痴呆症。

  据报道,来自芬兰和瑞典的研究人员让1300名60到77岁的人接受了为期两年的实验。一组注意饮食、固定做运动、常跟亲友来往,也常做些脑力游戏;另一组则只注重一般身体健康。

  结果显示,在两年以后,坚持健康饮食、固定运动、交友、常做脑力练习的一组,脑力明显比另一组强了25%。

  报道称,这些人吃的健康饮食多为蔬果、全谷物、低脂乳制品和瘦肉。一天吃糖的份量不超过50克,一星期保证吃鱼两次;运动则包括每星期肌肉训练二到三次、有氧运动二到五次等。

女酒托以交友为名 色诱我见面接触

图老师小编提醒:各位童鞋小心色字头上一把刀哦! 大家要小心哦!直接上图

女酒托以...[ 查看全文 ]

2015-12-04
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  • 标签:育儿知识
    很多研究显示,如果幼儿时期缺乏友伴或者被同伴拒绝,不仅会造成情绪上的伤害,出现害羞、恐惧、自卑等不良的心理症状,还会影响孩子日后的性格发展。所以父母要多创造给孩子同其他人交往的机会,总的来说,孩子的社交能力是在和同伴、以及其他成人的交往中逐渐获得成长发展的,父母应该一步步的指导孩子和别人交友。 1、培养孩子的良好品质 良好的品行是孩子交往的基础,只有讲文明、懂礼貌,会将自...[ 查看全文 ]
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    如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。美国得最新报道指出了长寿的五大法宝。小编提醒,若是照此坚持去做,至少能长寿若干年的哦。 1.每周吃5次坚果,可延寿3年。 美国洛玛连达大学调查发现,一周中有5天坚持嚼坚果的人,比一般人多活2.9年。而每天吃2盎司(约合57克)坚果就足够了。 2.多交朋友,可延寿7年。 澳大利亚研究人员发现,朋友圈广的人平均延寿7年。所以,尽量在工...[ 查看全文 ]
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    1、给孩子创造交友的环境。 邀请孩子小朋友来自家做客可以作为第一步,带着孩子热情地招待小伙伴,鼓励孩子把糖果、玩具拿出来和伙伴分享。家长应逐渐要求孩子自己找伙伴玩耍,还要教育孩子在与同伴接触中主动地招呼同伴,接近同伴,帮助同伴。当外出游玩时还要嘱咐孩子与同班小朋友结伴同行。 2、作出好榜样是很重要的。 家长是孩子的第一任老师,家长要用自己对邻居和周围同志的...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    交友对一个人的思想可以用一句话来笼统概况,也对孩子今后的品德和学识产生深刻的影响,人际关系对于个人tulaoshi.com来说,不管是在事业和生活上都能起着决定性的影响,所以,青少年一定要养成良好的交友习惯,让孩子养成良好的交友习惯,就要让孩子学会遵守一下的这些规则: 1、做我们自己的朋友 如果我们无法成为自己的朋友,那也是不可能成为别人的朋友,所以首先我们要爱自己才能让别人也喜欢你...[ 查看全文 ]
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    自己的宝宝有朋友吗?宝宝交朋友的时候该怎么做?家长要细心观察自己宝宝跟其他宝宝的关系,以给予正确的指导。 孩子交朋友发生困难,爸妈不是责备或代替他处理就能解决问题。唯有观察孩子的特质、经常倾听,才能提供孩子最适合的关键技巧。 状况1、交不到朋友怎么办 “我不要去学校,都没有人跟我玩。”这是孩子不肯上学常见的理由。新入园的小朋友如果个性比较内向或爱哭,就不...[ 查看全文 ]
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    孩子们成为快乐的伙伴,是在愉快的创造活动中建立的,如大家一起在玩沙土或玩水时互相熟识了,就建立了好朋友关系。父母和老师就鼓励孩子去结识更多的好朋友。下面一例就是这样。 小月的妈妈给她买了一条新裙子,小月很高兴,就穿上新裙子到了幼儿园。 当时,小伟正在用积木搭大汽车。小月对小伟说:“我妈妈给我买新裙子了。” 小伟头也没有抬,只顾自己搭积木,说:“买新裙子有什么...[ 查看全文 ]
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    哪些孩子更容易发生性早熟 专家呼吁,对过胖、过瘦、出生体重小于胎龄儿的孩子,家长要特别留意他(她)的性发育情况。 专访专家:中山大学附属第一医院儿科副主任医师 马华梅 墨西哥9岁女孩怀孕、哥伦比亚10岁女孩产下女婴、云南13岁小情侣产子近年来,有报道称怀孕的年龄不断在刷新下限,引发伦理上的大讨论的同时,生理上的性早熟也备受关注。日前,有研究表明,随着生活条件改善,中国...[ 查看全文 ]
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    怒放的玫瑰、含羞的雏菊……近乎逼真的人体彩绘让时髦女孩们成为街头的新“风景”。然而,过敏性皮肤病的患者陡然增加。专家诊断人体彩绘所用的颜料含有成分复杂的化学物质,对人体皮tulaoshi.com肤有害无益,即使每次吸收的量很少,仍会对皮肤产生原发性刺激,引起红肿、瘙痒等皮肤过敏现象,而原本患有皮炎、湿疹等症的病人一旦使用,则会加重病情。 国外一些学者通过抽样调查证明,睫毛笔中常发现有茄病...[ 查看全文 ]
  • 每个伟大的妈妈们在生下可爱的天使们之后开始在位自己的体型恢复不断的烦恼。马上就要面对新的生活和工作,可是如今的体型给自己减了不少分。那么产后减肥瑜伽将会是你很好的瘦身选择,但 产后减肥瑜伽 要量力而行,不要急于求成。下面看小编为大家收罗的产后减肥瑜伽注意事项 产后减肥瑜伽   一:不可自己在家练动作 有许多瑜伽爱好者因为没有时间去训练场或其他原因,喜欢自己在家里按照光盘...[ 查看全文 ]
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  • 标签:育儿知识
    任何疫苗针对不同的人,在接种后都有可能产生不适,其中症状较轻的不适,且很快就消退的,属正常反应;而不适症状较为严重,且较长时间不见好转,则属加重反应,最好尽快到医院请医生诊断治疗;而若出现出疹子、休克等过敏反应,则今后最好不要接种含有引起过敏成分的疫苗,如一定要接种,则要将过敏史详细反映给医生,请医生准备好各种抢救措施后,再进行接种。 儿童需接种的疫苗较多 婴儿从出生就要根据国...[ 查看全文 ]
  • 哺乳期用药要谨慎 宝宝体内的药物浓度一方面可能是妈妈分娩前或分娩时使用的药物通过胎盘留下的,另一方面是通过乳汁得到的。哺乳期妈妈服用的大多数药物在一定程度上都会出现在乳汁中,而且宝宝代谢和排泄药物的功能尚不成熟,宝宝排除药物非常缓慢,比如给大人服用咖啡因,清除一半咖啡因的时间不到4小时,但宝宝则需要80个小时以上才能清除。 由于宝宝对某些药物的排泄能力可能特别低下,如果经母...[ 查看全文 ]
  • 标签:运动健身
    健身消耗人们大量能量,在健身后,人们体力透支,需要及时补充能量恢复状态。很多人会选择能量棒、运动饮料来补充体力。那能量棒和运动饮料会不会令人长胖? 健身是一件“费力”的事儿,健身会消耗人体大量热量,促进人的代谢,让人在运动后感觉异常饥饿,体力透支。这时,人们需要及时补充能量,帮助肌肉恢复。而能量棒和运动饮料是许多健身人士会选择的“能量剂”。但是,这些“能量剂”并非是...[ 查看全文 ]
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     什么人不能吃西瓜?肾功能不全、感冒初期、糖尿病人、口腔溃疡以及产妇不宜吃。 1.肾功能不全者不宜多吃: 肾功能不全的患者,排出体内水分的能力降低,常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水且不能及时排出致使水分在体内超量储存,血容量增多,使水肿加重,诱发急性心力衰竭。 2.感冒初期不宜吃: 中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让...[ 查看全文 ]
  • 标签:冬季养生
    【导读】秋冬是养生好时节,适合五类人膏方保健,膏方是一种传统的养生保健方法,就是把传统的 中药 加工成膏状,在寒冷的秋冬季节服用,从而达到养生的目的。这种养生方法从古代就开始了,现存最早的 中医 学著作《黄帝内经》中就有关于膏方的记载。古代达官贵族也多用膏方养生,慈禧太后更是每年冬季都会服用一些膏方,以便起到延年益寿的效果。到了近代,随着人们生活质量的提高,膏方养生率先在东南...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    人是社会的动物,人们的工作、进食、读书、游戏,全是社会性的活动。人的每一天、每一年,乃至一生,我们单独度过的时间实在是少的可怜。人类个体的价值是以其社会价值来衡量的,这使的人与人之间的交往变得尤为重要。 如果你想孩子在跟伙伴们中交往更愉快,在成长过程中因为有几个小伙伴的愉快成长,身心更健康的话,就给孩子讲讲交朋友的哪些禁忌吧。 1、随便发怒 喜怒哀乐本来是人之常情,也是人...[ 查看全文 ]
  • 美国田纳西州的儿科专家们新近发现,给新生儿应用红霉素会增高肥厚性胃幽门狭窄的发病率。 婴幼儿肥厚性幽门狭窄大多为先天性疾病,至今发病原因尚未完全明了,有关专家认为是因为先天性植物神经发育不平衡所致,它会造成幽门部分梗阻,发病率大约为0.1%—0.3%。 然而,157名新生儿因意外地与一位患百日咳的照管者密切接触而被接受红霉素治疗,以预防传染上百日咳,结果其中有7名新...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    迫于各方的压力,很多夫妻都需要生一个儿子,也尝试过很多方法?各种的生子秘方吃着还是没有生出儿子。近日还有女子喝了求子汤不仅没受孕,反而中毒住院了。这是怎么回事呢? 16日晚上十点多,某市中医院急诊室接待了这样一位病人:34岁的陈女士在丈夫的搀扶下走进医院,直喊恶心肚子疼。老婆婆随后也跟进了急诊室,脸上满是焦虑。 原来,陈女士和丈夫结婚七年,年轻时候因为想多过一段二人世界,怀了两...[ 查看全文 ]
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