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四类新生儿不适合母乳喂养

给孩子选择酸奶的四大误区

  很多父母都会为孩子选购酸奶,酸奶营养价值比较高,但是选择酸奶也是有讲究的,父母时常走入选购误区,下面我们就来看看父母给孩子选择酸奶的四大误区。

  教您走出为孩子选购酸奶的几大误区。

  误区1、 酸奶喝得越多越好

  有些家长认可酸奶的保健价值,于是将酸奶当做孩子的日常饮品,甚至当水来喝。对此,专家tulaoShi.com指出,酸奶虽营养,也要把握量才行。

  专家建议,一岁以上的儿童可以开始喝酸奶,每天可喝1-3小杯(125克/杯)。如果把酸奶作为两餐之间的零食,下一餐的时候适当减少一点食量,则喝酸奶不会带来任何害处。假如孩子已经肥胖,那么可以把酸奶当成晚饭前一小时的点心,晚饭主食和肉食减半,蔬菜照常吃。

  此外,酸奶中的益生菌成分对人体有利,但是儿童对益生菌的需求量并不是很多,因为本身他们正处在发育中,无须太多的外力。如果喝太多,反而对娇弱的肠胃产生不良影响。

  误区2、 酸奶补钙效果不如鲜奶

  酸奶虽好,但孩子正在长身体,还是给孩子喝鲜奶更补钙吧?读者王女士对于给自己一岁半的宝宝到底是选择鲜奶还是酸奶很是犹疑。不过,专家指...[ 查看全文 ]

2015-12-03 标签:

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