儿童外出旅行提前打疫苗
饮食治疗宝宝便秘 这些食品不靠谱
宝宝便秘，妈妈首先想到的一定是用饮食的方法来缓解宝宝的便秘情况。多吃香蕉、喝蜂蜜水、喝酸奶等，这些食品被妈妈当作是治疗宝宝便秘法宝。然而，这些治疗宝宝便秘的食物并不完全靠谱。
下面图老师小编就给大家详细说明一下这些误区。
一、多吃香蕉治便秘？没那么大作用
吃香蕉治便www.Tulaoshi.com秘是长久以来大家都认同的观点，理由主要是香蕉富含膳食纤维和果糖，这两者有通便作用。不过研究发现，香蕉含有的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多，并没有过人的通便能力。
换句话说，吃香蕉跟吃其他水果在通便这件事上的效果差不多，如果多吃香蕉反而可能会不利于健康，首先香蕉性寒凉，婴幼儿脾胃虚弱不宜吃太多寒凉的食物，其次不是吃越多膳食纤维越有助于缓解便秘，摄入过量会引起胀气和腹痛。
二、喝蜂蜜水润肠治便秘？不完全对
有些妈妈认为宝宝便秘应该喝蜂蜜水，有润肠、缓解便秘的作用。事实上，蜂蜜虽有润肠作用，却不是人...[ 查看全文 ]
2015-12-03
