五大抵御疾病的营养果蔬 教你如何告别亚健康

五大抵御疾病的营养果蔬 教你如何告别亚健康的相关文章

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  夏季高发的五大疾病

  标签：夏季养生 养生 健康

      夏季高发的五大疾病     1.热感冒     天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比较差，如果没有足够的营养及时补充，人体的抵抗力就会随之下降，很容易感冒。     2.细菌性食物中毒     每年夏季，特别是7、8月份都是食物中毒的高发期，夏季发生的食物中毒中，细菌性食物中毒比较多。这主要是因为气...[ 查看全文 ]

  非晨勿扰518

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  心理健康：调节生活规律五大要点 摆脱亚健康

  标签：心理健康

  现代人工作忙，竞争激烈，下班后回了家又有孩子、老人、家务在等着你，也很忙。工作与生活的双重压力，常常把自己逼得无路可退，无处可息，疯狂工作不注意休息的人真是太多了，这种不尊重健康的现象不仅在中国，在全球都是如此。 如何正确对待亚健康?治疗亚健康的关键在于“早发现、早预防、早治疗”，学习正确的健康知识，养成良好的生活习惯，并定期参加健康体检活动。亚健康与基因分析最新研...[ 查看全文 ]

  跟朋友吻别

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  如何让女人胸部告别亚健康

  标签：养生 健康

  胸部保养很重要。但是很多人不知道怎样保养胸部，让胸部远离亚健康，甚至会出现很多错误的方法。今天图老师图老师小编来告诉大家怎样做让胸部远离亚健康。  图老师图老师小编支招 让胸部告别亚健康  错误的按摩手法  很多人都会注重按摩这个环节，但是往往使用了错误的手法导致胸部缩水，认清美胸穴位、适度的按摩力度、正确的按摩手式，这些你都把握了吗？  胡乱使用美胸产...[ 查看全文 ]

  莫爱莫情

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  秋季常见五大疾病排行

  标签：秋季养生 健康

  .hzh {display: none; } 秋天虽然舒适但却干燥，一些每天工作都对着电脑的白领们开始觉得眼干、眼发热、看东西不清楚，有的还痒得厉害。专家认为，在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，会使泪液的蒸发加速而成为干眼症的诱因之一。这个季节，干眼症的患者有所增加，所以，此时人们工作时一定要注意眼睛的保护。 ■因眨眼次数减少而易出现...[ 查看全文 ]

  莎莎是大学姐

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  五大疾病引起手发麻

  标签：疾病预防

  手发麻是怎么回事 五大疾病引起手发麻 手发麻，其实就是我们常说的手指发麻。并且在我们生活中是非常常见的一种情况。那手发麻是怎么回事呢?手指发麻又应该如何治疗呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 手发麻是怎么回事 手发麻是怎么回事呢?其实手之所以会出现发麻的情况，其主要是因为疾病所引起的。那有哪些疾病会引起手发麻呢? ...[ 查看全文 ]

  李嘉诚林

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  心理健康：心理健康五大“营养素”

  标签：心理健康

  一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？ 首先，最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，就将影响其一生的心理健康发育。少年时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代情侣...[ 查看全文 ]

  _晓雅婷

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  健康皮肤的五大标准

  标签：美容护肤

  有弹性 1 皮肤是否有弹性，是衡量皮肤是否衰老的一个重要标志。青春时期．往往是皮肤的最佳时期，这时的皮肤最有光泽，最富有韧性和弹性。当人上了年纪，或因皮肤保护不好等原因，皮肤脂肪减少，新陈代谢缓慢，皮肤便会失去弹性，出现皱纹，失去了皮肤青春的美，这便意味着开始衰老。 皮肤细腻 2 不管是黑皮肤还是白皮肤，皮肤美的一个共同特点是细腻。细腻的皮肤毛孔细小，皮肤表面光滑。然而细腻的皮...[ 查看全文 ]

  沐浴晨歌001

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  老人秋冬注意预防五大疾病

  标签：预防 老人 老人养生 生活常识

  老人秋冬注意预防五大疾病 1、防感冒 老人感冒是秋冬季节的常见病、多发病，感冒虽然不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。在寒冬季节，老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食，最好每天用冷水洗脸，热水洗脚，以提高免疫力，增强抗病力，防止感冒发生。 2、防胃病 专家表示，在隆冬季节，人体受寒冷刺激后...[ 查看全文 ]

  罐头阿妹_

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  如何丰胸 五大方法让你告别平胸

  标签：丰胸按摩 丰胸方法 女人养生

  如何丰胸 五大方法让你告别平胸 傲人的胸部线条能让女性变得魅力十足，但是实际上，很多女性的胸部线条并不完美，那么如何才能丰胸呢?丰胸按摩方法应该是什么样的呢?下面就让我们一起学习五种丰胸方法吧，让爱美的你能够告别平胸，拥有迷人的胸部。 达人推荐丰胸方案一：鸡蛋乳酪紧实胸膜 材料 鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒 做法 将鸡蛋...[ 查看全文 ]

  罐头阿妹_

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  绿茶的五大营养功效

  标签：营养价值

  抗衰老 有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。 茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 抑疾病 有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂...[ 查看全文 ]

  许106106

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  煲仔饭隐藏五大健康问题

  标签：煲仔饭 饮食禁忌

  在这个寒冷的冬天，很多人都喜欢来上一份热腾腾的煲仔饭。但是，如果吃煲仔饭没挑对食材，选对吃法，很有可能对人的身体造成损害。那么你知道有哪些饮食误区吗？你知道如何健康饮食吗？今天图老师小编告诉大家煲仔饭隐藏五大健康问题，赶紧来了解一下吧！ 问题一：油太多，脂肪超标 煲仔饭将食材和米饭一起蒸煮，常用食材如腊味、五花肉等，都含较多脂肪。蒸煮时肉里的油分渗入饭里，每一...[ 查看全文 ]

  男人释放笑

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  孕期抽筋：五大健康护理

  标签：孕期

  孕前必须补充三大营养     孕前要保证营养均衡，孕前蛋白质、叶酸的补充是孕前营养素不可缺少的，除了常见的营养素孕前还需补充什么营养素？很多孕妈不了解所以往往被忽视。以下三大营养素必须在怀孕前补充。     一、碘 孕前补碘对下一代脑发育的作用很重要。被称为智力营养素-碘，碘是甲状腺素不可缺少的原料。孕前补碘对以后出生的孩子，...[ 查看全文 ]

  Lx李想时代

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  秋季保持健康的五大秘诀

  标签：男人养生

  秋季保持健康的五大秘诀 秋季是男人身体健康的考验期，那么如何才能让男人拥有健康的身体，男人们在日常生活中该怎样去养生呢?今天图老师小编就和大家一起去学习下，男人秋季保健五方法。 男性秋季保健五法 1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日...[ 查看全文 ]

  3炮呦

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  炎炎暑假孩子谨防五大疾病

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  暑假期间气温高、湿度大，孩子的作息时间也往往不规律。加上天热食欲不振，出汗多，孩子很容易生病。作为父母，应该时刻注意孩子的膳食调理，帮助孩子养成良好的作息习惯，同时安排好防暑降温的措施，帮助孩子健康度过暑假。 通风降温防中暑 暑假期间，孩子在室外活动时间会较长，易发生中暑。如果孩子长时间在阳光暴晒下或在密不透风的环境里大量出汗、头昏、眼花、耳鸣、胸闷、心慌、乏力...[ 查看全文 ]

  kezi1122

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  身体健康的五大标准

  标签：健康 健康常识

  身体健康的五大标准 世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件： 第一是心肺功能好 心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏，心肌发达，心容量大，每跳动一次能排出血液80-100毫升，比一般人多20-30毫升。由于身体在一定的时间内，需要的血液是一定的，心跳一次...[ 查看全文 ]

  _几孤风月_

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  五大疾病最有可能会遗传

  标签：孕前

  女人过了三十岁怀孕有多危险 流产、剖腹产、生畸形儿，高龄妈妈最深的痛，越来越多这样的高龄产妇出现： 有些妇产科医生认为，女人建立家庭的最晚年龄为35岁。因为年龄会增加不孕的可能性。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到不孕及流产等问题。据统 计，二十几岁的已婚妇女大约有10%的人在一年内无法怀孕;对于30岁出头的女性，这个数字为15%;接近40岁的女性则是28%。如果她...[ 查看全文 ]

  ______乱心5200

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  五大妇科疾病致癌率排行

  标签：女人养生

  五大妇科疾病致癌率排行 女性的乳房、阴道、子宫、卵巢等部位癌变导致了妇科病的产生，那么这些部位中哪个致癌的几率最高呢来看下排行榜吧。女性朋友了解这些情况之后要更加关注自己身体的健康状况，防患于未然。 1、子宫内膜增殖 致癌几率：★★ 有研究表明，子宫体癌是我国癌症发病率明显上升的病症之一。子宫内膜增殖属一种良性病变，是由于大 量雌激素刺激子宫内...[ 查看全文 ]

  狄仁杰2012123

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  宝宝夏天常见五大疾病早预防

  标签：宝宝 小孩

  宝宝夏天常见五大疾病早预防 肠道疾病：把好病从口入”关 夏季，幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。 此类疾病多以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、饮品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物就易患病。另外，受凉受热、过食冷饮、暴饮暴食都会导致孩子们的消化功能紊乱，继而招惹肠...[ 查看全文 ]

  fengbop

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  冬天宝宝易患的五大疾病

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  冬天父母可能大多都只是关注宝宝的保暖问题，对于身体的其他方面可能会有所忽视。下面，我们为您总结了宝宝在冬天容易患上的疾病！ 小儿肺炎 这是一种小儿时期的常见病，尤其多见于婴幼儿，一年四季均可发生，以冬春寒冷季节及气候骤变时多发。主要症状除咳嗽、发热外，突出的表现是气急、鼻翼扇动、鼻子周围青紫、拒奶或呛奶。有时伴有呕吐和腹泻；严重者出现烦躁不安、呼吸困难，颈窝及...[ 查看全文 ]

  手凉心已凉

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  春季养生：预防疾病的五大事项

  标签：四季养生

  春季养生 秘诀：预防疾病五大事项 生活小窍门 1、万物复苏、注意防病 俗语说：百草回芽，百病引发。春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、 肺炎 、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、 咽炎 、过敏性 哮喘 、 高血压 、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通...[ 查看全文 ]

  

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