小产后能吃柚子吗
小产后能吃苹果吗
人流是女性们挥之不去的痛苦，很多人因为没有坚持做好避孕措施，以至于避孕失败意外怀孕时不得不选择人工方式终止妊娠。对于她们来说，为了恢复健康，术后注意事项是一定要遵守的，特别是饮食方面，很多人不知道人流后能吃苹果吗?
妇科专家指出，女性在人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
那么人流后能吃苹果吗?
一般来说是可以吃的，为了避免发生腹痛的症状，吃苹果前最好用温热水烫一烫后再吃会比较好。除此之外，为了加快身体快速康复，刚刚做完人流的女性们在饮食方面还需要注意以下几点：
1、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的新鲜蔬菜和水果;
2、多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;
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2015-12-03
