首页 相关文章 孕前排毒食物有助怀健康宝宝

孕前排毒食物有助怀健康宝宝

孕前排毒食物有助怀健康宝宝

  为了生育一个健康聪明的宝宝,育龄男女都很重视孕前准备了,其中,孕前排毒对孕育健康宝宝非常重要。那么孕前吃什么排毒呢?今天图老师小编就给大家讲解下有排毒功效的一些食物,大家不妨在怀孕前吃吃吧。   紫菜:除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。   芝麻:所含的亚麻仁油酸可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。   香蕉:香蕉含有丰富的钾元素,对心脑血管病患者有益。   苹果:苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。   红豆:红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动,促进排尿,还可减少便秘。   木瓜:含有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。   西瓜:西瓜是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在体内的多余水分。   菠菜:菠菜可以促进血液循环,平衡新陈代谢。   西红柿:吃新鲜西红柿可以利尿,生吃效果更好。   魔芋:中医称之为蛇六谷,是有名的胃肠清道夫、血液净化剂,能有效清除肠壁上的废物,预防便秘。   黑...[ 查看全文 ]

2015-12-03

孕前排毒食物有助怀健康宝宝的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部