孕妈喜欢的芒果食谱
孕妈喜欢的芒果食谱
喜欢吃芒果的妈妈们看过来噢，是否想把芒果变着法儿食用呢？这里有美味的芒果拌酸奶、抹茶芝士芒果双层蛋糕，“不知道怎么做？”没关系，这里有详尽的做法。
芒果拌酸奶
营养小提示：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。
原料：芒果1个，原味酸奶250克。
调料：曲奇饼干2片、玉米脆片20克。
适用人群：孕产期
制作方法：
1. 挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状。
2. 将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。
3. 浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
抹茶芝士芒果双层蛋糕
原料：
上层材料：忌廉芝士200g，糖80g，淡忌廉100g，鱼胶粉10g，芒果茸300g。
下层材料：忌廉芝士150g，糖6...[ 查看全文 ]
2015-12-03
