秋季妈妈该如何为宝宝调理好肠胃
秋季妈妈该如何为宝宝调理好肠胃
秋季妈妈该如何为宝宝调理好肠胃？请看下面详细介绍：
一、调理宝宝胃口 秋季正当
为了让宝宝更好地吸收营养，必须要让宝宝胃口好起来，因为育儿专家指出，食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能。孩子经过盛夏炎热季节，大量出汗，内能量消耗过大;饮食结构也发生了较大的变化，有些孩子贪食冷饮损伤了脾胃，致使出现了食欲减退、消瘦、肚子发胀、手足心热、大便干等症状，这类孩子易患感冒、腹泻。
巧手妈妈们可以抓住秋季的大好机会帮孩子调理脾胃。在饮食方面，平时要注意食物的保温，不吃太凉的食物，tulaoshi食物宜清淡、细软、容易消化，还要多补充蛋黄、肝、番茄、胡萝卜、红薯、空心菜、香蕉、梨等富含维生素和微量元素的食物。胡萝卜最好与肉同煮、同炒，这样胡萝卜素就可溶解出来，有效地预防上呼吸道感染。
二、幼儿开胃粥 让宝宝胃口好起来
粟米山药粥
原料：粟米50克、山药25克。白糖适量。
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2015-12-03
