辣炒黄花菜怎么做最好吃

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  腊味黄花菜煲怎么做最好吃

  腊味黄花菜煲的做法 步骤1、准备材料，干黄花菜、咸鸡半只。 步骤2、将咸鸡斩成块状，黄花菜用温水浸泡软。 步骤3、将切好的咸鸡过水。 步骤4、炒锅热油，干红辣椒、葱姜蒜爆香锅。 步骤5、放入绰烫好的鸡块，再加少许料酒翻炒。 步骤6、加生姜、和没过鸡块的水煮。 步骤...[ 查看全文 ]

  华耀四海8363

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  黄花菜蛋炒饭怎么做最好吃

  黄花菜蛋炒饭的做法 tuLaoShi.com 步骤 1. 新鲜黄花菜开水烫过（炒饭不用这么多，我是将买的一起烫了，用一小把就可以了）   步骤 2. 冷水浸泡2小时   步骤2.将黄花菜切碎   步骤 4. 鸡蛋打散 步骤5.青尖椒、香菜切碎   步...[ 查看全文 ]

  聚宝斋手工坊

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  黄花菜肉片汤怎么做最好吃

  标签：黄花菜肉片汤

  黄花菜肉片汤的做法 步骤1：肉切成片，放入生粉、胡椒粉、盐和香油码味，姜切丝待用。 步骤2：鲜黄花洗净放清水里浸泡2个小时，沥干水份待用。 步骤3：锅里加上冷水，煮沸后放入姜丝和肉片，然后加入鸡汁。 步骤4：把夜兰花放入，搅拌均匀，煮到黄花菜变软，加盐和鸡精调味，即可...[ 查看全文 ]

  潮流小骚NAN

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  肉炒黄花菜怎样做才好吃

  标签：肉炒黄花菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉炒黄花菜 1.准备材料. 2.泡好的黄花菜洗干净撕成丝. 3. 猪肉切粗丝,放半勺盐,一勺料酒抓匀,腌10分钟. ...[ 查看全文 ]

  木子樱绮

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  黄花菜炒鸡肉怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜炒鸡肉 1.黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排，去杂质洗挣并挤干水分备用 2.洗净后沥干水分 3.鸡脯肉切长条 ...[ 查看全文 ]

  txoau

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  黄花菜炒黄瓜怎样做才好吃

  标签：黄花菜炒黄瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜炒黄瓜 1.煮锅烧开适量水，放入黄花菜先煮一煮。 2.煮好的黄花菜放入凉水中漂洗几次再控干水份。 3.黄瓜洗净切成条，蒜去皮拍散。 ...[ 查看全文 ]

  死神是逗比

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  黄花菜炒脊肉怎样做才好吃

  标签：黄花菜炒脊肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜炒脊肉 1.黄花菜用水泡发后漂洗几次。 2.洗好的黄花菜放入沸水锅里焯水一分钟后捞出备用。 3.脊肉洗净切成肉丝，葱姜切碎。 ...[ 查看全文 ]

  常守峰

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  黄花菜木耳炒肉丝怎样做才好吃

  标签：黄花菜木耳炒肉丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜木耳炒肉丝 1.原料：泡发好的木耳，黄花菜、猪肉。 2.猪肉切丝，加入少许食盐、料酒、胡椒粉、蛋液、淀粉抓匀，稍稍腌渍一会。 3.黄花菜掐去两头，...[ 查看全文 ]

  牵手幸福的我

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  炒新鲜黄花菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒新鲜黄花菜 1.新鲜黄花的处理，把新鲜黄花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙碱了 2.再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟 3.先把腰果炒到微黄盛出，再热锅爆香姜粉，...[ 查看全文 ]

  xingweishuo

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  黄花菜炒香芹如何做好吃

  标签：黄花菜炒香芹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜炒香芹 1.材料：香芹 2.黄花菜（已泡发） 3.将香芹摘去老叶去根洗净、捞出。 ...[ 查看全文 ]

  白白299

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  肉炒黄花菜如何做好吃

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  肉炒黄花菜 1.准备材料. 2.泡好的黄花菜洗干净撕成丝. 3. 猪肉切粗丝,放半勺盐,一勺料酒抓匀,腌10分钟. ...[ 查看全文 ]

  小星星白22

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  黄花菜炒梅豆怎样做才好吃

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  黄花菜炒梅豆 1.材料：梅豆 2.黄花菜（已泡发） 3.将梅豆摘洗干净。 4....[ 查看全文 ]

  夏日的猫天蝎

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  黄花菜的介绍

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  黄花菜的介绍 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，别名：萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。 黄花菜的营养价值 每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克，脂肪1.6克，碳水化合物62.6克，比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似，维生素A的含量比胡萝卜高1.52～2倍。此外，粗纤维...[ 查看全文 ]

  老衲仅是路过

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  黄花菜胡辣汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜胡辣汤 tuLaoShi.com 1.把黄花菜切碎段，西红柿去皮切丁，牛肉切小粒，木耳切丝，香菜菜，青蒜切末，葱白切片。锅内放足够水，放牛肉粒，黄花菜碎段西红柿丁煮开，可以加少许的盐，胡椒，白糖。 2.把调和好的芡粉倒入锅内，要合适，不可以太稠太稀。4.等冒泡泡...[ 查看全文 ]

  小长假和健康

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  培根炒黄花菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  培根炒黄花菜 1.干黄花菜泡发，洗净并摘去花柄的硬头；培根切片 2.沸水中入一点盐，放入黄花菜焯一下。然后捞入凉水中，沥干水分待用 3.炒锅烧热放油，放入培根约煎一下 ...[ 查看全文 ]

  Sabrnia

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  黄花菜面筋炒蚕豆怎样做才好吃

  标签：黄花菜面筋炒蚕豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜面筋炒蚕豆 1.材料：蚕豆 2.面筋、黄花菜（已泡发） 3.将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。 ...[ 查看全文 ]

  放手让我来_

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  黄花菜炒黄瓜如何做好吃

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  黄花菜炒黄瓜 1.煮锅烧开适量水，放入黄花菜先煮一煮。 2.煮好的黄花菜放入凉水中漂洗几次再控干水份。 3.黄瓜洗净切成条，蒜去皮拍散。 ...[ 查看全文 ]

  曲散人散cr

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  孕妇能吃黄花菜吗 吃黄花菜有什么好处

  标签：怀孕

  黄花菜你知道吗?你喜欢吃黄花菜吗?你知道孕妇吃黄花菜有还是呢吗好处吗? 黄花菜是孕妇的天然绿色保健菜，黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用。产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不...[ 查看全文 ]

  秋的落叶人东

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  掸炝黄花菜

  标签：家常菜 掸炝黄花菜

  掸炝黄花菜 菜系及功效: 豫菜青少年食谱延缓衰老食谱益智补脑食谱高脂血症食谱工艺:炝掸炝 黄花菜的制作材料:主料:黄花菜400克辅料: 冬笋10克,木耳(水发)10克调料: 小葱5克,姜5克,花椒5克,辣椒油5克,酱油15克,香油20克,白砂糖10克,盐2克, 香醋15克,味精2克,料酒15克掸炝黄花菜的特色:五味俱...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴掸炝黄花菜教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜...[ 查看全文 ]

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  黄花菜炒肉丝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜炒肉丝 1.准备材料。 2.黄花菜清洗后用开水绰烫一会。 3.捞出用凉水浸泡2小时，中间换一两次水。 ...[ 查看全文 ]

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