凉拌木耳西兰花如何做好吃

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  凉拌西兰花如何做好吃

  标签：凉拌西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌西兰花 1.西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下 2.胡萝卜洗用模具压出花形 3.木耳提前泡发 4.锅内入水，放西兰花和...[ 查看全文 ]

  爱洁哥2901

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  凉拌西兰花梗如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌西兰花梗 1.西兰花梗去掉老皮洗净切片 2.锅中水烧开焯烫西兰花梗 3.捞出过凉水 4.西兰花梗沥干水分装...[ 查看全文 ]

  duanxiaomei17

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  凉拌芝麻西兰花如何做好吃

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  凉拌芝麻西兰花 1.将西兰花洗净并冷水TuLaoShi.com放入锅内煮软 2.然后过冷水 3.沥干水分后装盘 4.在表面撒上蒜末,...[ 查看全文 ]

  天富科技公司

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  蒜蓉凉拌西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉凉拌西兰花 tulaoshi 1.西兰花掰成小朵，洗净 2.锅内放水烧开，水开后加几滴油，少许盐，然后放西兰花在水中焯透 3.捞出西兰花放冷水中过凉，捞出控净水分备用 ...[ 查看全文 ]

  青菜黄叶帮

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  蚝油凉拌西兰花如何做好吃

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  蚝油凉拌西兰花 1.西兰花1个。 2.掰开洗净。 3.胡萝卜切片。 4.锅里加...[ 查看全文 ]

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  凉拌西兰花根如何做好吃

  标签：凉拌西兰花根 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌西兰花根 1.先将西兰花放在水里泡半小时，水里最好放点盐，西兰花很容易生虫的，放点盐的话虫子就会自己跑出来了 2.炒锅放在电磁炉上，加自来水烧开，当水沸腾的时候就将西兰花根和叶分别放下去焯水，当水再次沸腾时，煮两分钟即可 ...[ 查看全文 ]

  给你温暖0001

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  蚝油西兰花木耳如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油西兰花木耳 1.木耳一把，泡四个小时。因为长期吃木耳，我总结了一套泡木耳的经验。那就是凉水泡，泡软后用手抓一抓去掉缝隙里的灰尘，然后换几遍水。 2.西兰花一个，胡萝卜一根，蒜瓣几个。 ...[ 查看全文 ]

  窝边草star

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  凉拌蒜茸西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌蒜茸西兰花 1.西兰花www.tulaoshi.com花端朝下，浸泡在盐水里15分钟，去除农药等残留物。 2.西兰花洗净掰成小朵，（花梗不要扔噢！！随后会发西兰花花梗的做法（≧∇≦）好吃到暴(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))锅里放盐和几滴油，这样能保持西兰花翠绿色。水开后入西兰花，...[ 查看全文 ]

  life莉岩唱幸福

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  木耳炒西兰花

  标签：家常菜 木耳炒西兰花

  木耳炒西兰花 西兰花小半个黑木耳适量西兰花小半个黑木耳适量大蒜半头盐适量味精少许香油少许水淀粉适量1.西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以木耳炒西兰花教程也学起来吧，让自己...[ 查看全文 ]

  趁年轻great

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  焗西兰花如何做好吃

  标签：焗西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  焗西兰花 1.煮锅水，加入适量的盐和几滴油，将西兰花放入 2.水再次开后捞出沥干后放入碗中，加入适量的盐，黑胡椒粉和橄榄油 3.搅拌均匀后码放在烤盘中 ...[ 查看全文 ]

  天天1个梦

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  西兰花浓汤如何做好吃

  标签：西兰花浓汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花浓汤 1.将西兰花泡入淡盐水中，15分钟后冲洗干净，掰成小块备用 2.土豆切丁，金针菇切小段 3.将土豆丁，金针菇和500ml清水，倒入锅中，煮开后继续煮5分钟至土豆熟，此时下入西兰花，加适...[ 查看全文 ]

  Hello小呆楠

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  上汤西兰花如何做好吃

  标签：上汤西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤西兰花 1.西兰花冼净掰成小朵，沸水里焯烫后捞出 2.蘑菇、培根片切成小片tuLaoShi.com，皮蛋切小粒 3.起油锅，放入蒜片爆香 ...[ 查看全文 ]

  别闹痞子

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  虾仁西兰花如何做好吃

  标签：虾仁西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾仁西兰花 1.将虾解冻去壳去肠，然后放在碗里，放罗勒1/8小勺、欧芹1/8小勺、百里香1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、盐1/2小勺、糖1/8小勺和料酒2小勺，抓匀，再加玉米淀粉1/2小勺和麻油1/2小勺，再抓匀，用一饭碗，放半碗高汤，加玉米淀粉1/2大勺、糖1/8小勺、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺和麻油1/2小勺，搅拌均匀成碗汁备用； T...[ 查看全文 ]

  看你得瑟吧

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  金针西兰花如何做好吃

  标签：金针西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金针西兰花 1.金针菇去根洗净撕开。 2.西兰花切成小朵。 3.锅中加高汤精、少许盐烧沸。 ...[ 查看全文 ]

  建材吧5

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  炒西兰花如何做好吃

  标签：炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒西兰花 1.肉丝先用盐稍微腌制一下 2.开火倒油放入葱花 3.然后放入肉丝炒至变色 ...[ 查看全文 ]

  kobe罂粟

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  西兰花炒饭如何做好吃

  标签：西兰花炒饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒饭 1.按包装上的说明蒸熟米饭，备用。 2.在大煎锅或炒锅里用中火热油，将西兰花炒至变软但还脆，加葱，从锅里倒出来。 3.把蛋浆搅拌进去后重新回锅，将熟饭搅拌进去...[ 查看全文 ]

  敏儿552

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  西兰花小排如何做好吃

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  西兰花小排 1.小排还是按原来的方法腌制好 2.西兰花洗净后沸水中（加1小勺盐）焯一下至6、7分熟，冷水冲凉，沥干水份 3.油锅中爆香蒜末，倒入西兰花翻炒一会儿，加适量盐和2大勺水，...[ 查看全文 ]

  迷失的_小白

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  蚝油西兰花如何做好吃

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  蚝油西兰花 1.西兰花用小刀削切成均匀的大小块； 2.锅是烧水，放几滴油和一小勺盐。焯水时会使菜变亮和保护营养不流失； (图老师整理) 3.放入西兰花，焯一分钟左右...[ 查看全文 ]

  春梦了无痕d8

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  腐乳西兰花如何做好吃

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  腐乳西兰花 1.准备2块腐乳.1颗西兰花 2.将西兰花切小块焯水至7分熟.水中加盐可保持西兰花的绿.脆 3.锅中放油加热.放入腐乳 ...[ 查看全文 ]

  后三轮摩托

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  蒜蓉西兰花如何做好吃

  标签：蒜蓉西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉西兰花 1.将西兰花取缔择好放入清水中，水里放点咸浸泡10分钟，10分钟后清洗两边 2.锅中做水，水开后放入一小勺盐 半勺食用油后放入西兰花 3.开锅煮一分钟后便可出锅 ...[ 查看全文 ]

  可靠的铁柱

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