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产后食谱之金针北芪鲫鱼汤如何做好吃

产后食谱之金针北芪鲫鱼汤

1.鲫鱼收拾干净,用盐和姜片腌一下

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2.红枣去核,北芪洗净;提前泡发花生和眉豆;金针菜提前泡发,后洗净沥干

3.锅中煮开水约3000ML,先下花生,眉豆,红枣,北氏等,再次煮开

4.另起一油锅,鲫鱼抹点生粉下锅煎香两面;把煎好的鲫鱼移入汤煲入一起煮开

5.这时放入金针菜一起煲约1个半小时;最后加盐食用

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