营养腊八粥如何做好吃

营养腊八粥如何做好吃的相关文章

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  腊八粥如何做好吃

  标签：腊八粥 腊八粥的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腊八粥 1.准备好红米、玉米碴、糯米、薏米仁、鹰嘴豆、糙米、大麦仁 2.把桂圆、红枣、百合、菱角米、白芸枸杞也准备好 3.枸杞用清水泡发 ...[ 查看全文 ]

  退出跑吧保干安

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  腊八粥

  标签：家常菜 腊八粥

  腊八粥 腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。腊八粥的习俗,已非佛门所有,作为一种民间风俗,农历十二月八日吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的腊八粥教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 腊八粥---喝腊八粥，过传统节!的做法...[ 查看全文 ]

  老师八教

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  木瓜腊八粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  木瓜腊八粥 1.把各种配料洗净备用，其中红豆、莲子、银耳、百合、薏米等不容易煮烂的食材，先用温水浸泡两个小时 Tulaoshi.com 2.把花生和杏仁用锤子敲碎 3.把糯米、血糯米、红豆、莲子、银耳、...[ 查看全文 ]

  有恃無恐丶

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  水果腊八粥如何做好吃

  标签：水果腊八粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  水果腊八粥 1.准备好各种豆子。 2.准备好各种杂粮。 3.准备好薏米、芡实、红枣。 4.准备好糯米。 ...[ 查看全文 ]

  且吃且珍惜646

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  香浓腊八粥如何做好吃

  标签：香浓腊八粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香浓腊八粥 1.除枸杞外，所有原料淘洗干净，放入盆中浸泡30分钟，枸杞洗净待用 2.锅中放入所有原料3-4倍的水，烧开后将米下锅 Tulaoshi.com 3.大火煮至再次水开，转小火煮20分钟 ...[ 查看全文 ]

  1874丶最佳损友

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  新新腊八粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  新新腊八粥 www.Tulaoshi.com 1.淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天 2.加入足量的水一起煮到沸，转文火再煮30分钟 3.煮到黑米软糯、黑豆酥烂，粥变浓稠时就可以了；喝的时候可以...[ 查看全文 ]

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  咸味腊八粥如何做好吃

  标签：咸味腊八粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  咸味腊八粥 1.大米清水淘洗干净，红豆、莲子也洗净，最好提前泡一下（2—3小时）。 图老师 2.香肠两根、腊肉一小块、海米一把。 3.将大米、红豆、莲子依次放入砂锅内，加足量水，烧开后改小...[ 查看全文 ]

  科文理念天理存

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  南瓜腊八粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  南瓜腊八粥 1.江豆、花豆浸泡8小时。 2.南瓜去皮切片备用。 3.花生、大米、薏米、燕麦、荞麦、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中，再将南瓜和泡好的江豆、花豆、糯米、阿胶枣一起倒入锅中，加清水。...[ 查看全文 ]

  andychengxin

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  腊八粥哪种好?孕妈适合哪种腊八粥

  标签：怀孕

  中国的传统节日腊八节即将到来，全国各地有不一样的风俗，在大部分地区都有吃腊八粥的习俗，腊八粥有不同种类的干果材料在一起煮成腊八粥，孕妇在饮食方面有一些限制，哪种腊八粥适合孕妈食用呢(图老师整理)，跟随小编一起来了解了解。 中医营养专家表示，混合了各种米类、豆类、杂粮和干果的粥，对普通人群，尤其孕妇、老年人大有裨益。 按照我国民俗，每年农历十二月初八叫“腊八”，此日民间有吃腊八...[ 查看全文 ]

  shichekc06

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  五彩腊八粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五彩腊八粥 1.将原料洗净,先将糯米.梗米,黄豆,莲子.花生,核桃,米仁,红枣直接放到高压锅,加水.按煮粥的时间,煮烂酥 tulaoshi.com 2.然后再将小米和五彩片煮熟.加入煮好的其他七种原料米粥,稍煮至酥烂粘稠.加点糖搅匀,腊八粥就做好了可吃啦 皮蛋瘦肉粥 ...[ 查看全文 ]

  泪光下的诺言

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  腊八粥的做法

  标签：家常菜 腊八粥

  腊八粥的做法步骤 1. 准备原料：大米40克、糯米40克、小米40克、黑米40克、红腰豆40克、核桃6个、花生40克、莲子40克、红枣6粒、葡萄干10克、桂圆10粒、黄豆20克、绿豆40克、黑豆20克、红豆40克、栗子8个、薏仁米20克、豌豆40克、冰糖5粒、水适量。 2. 将红腰豆、花生、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、薏仁米、豌豆这些比较坚硬不太容易煮熟的豆类提前用水浸泡一夜。 3. 将大米、糯米、小米、黑米、...[ 查看全文 ]

  牵着小驴儿

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  杂谷锦豆腊八粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂谷锦豆腊八粥 1.杂粮和豆子洗干净，清水泡半天 tulaoshi.com 2.大火煮开，小火慢熬，约2小时 3.红枣洗净，桂圆剥壳，放到粥中，继续熬到红枣酥烂 ...[ 查看全文 ]

  80后皮具小屋

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  九品莲花腊八粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  九品莲花腊八粥 Tulaoshi.com 1.提前将不易熟的红小豆，黄豆泡好，香水莲花易熟易烂，最后放入 腊八粥 1.准备好红米、玉米碴、糯米、薏米仁、鹰嘴豆、糙米、大麦仁 2.把桂圆、红枣、百合、菱角米...[ 查看全文 ]

  meixinhui124

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  腊八粥怎么做

  标签：家常菜 腊八粥

  腊八粥 1.准备好红米、玉米碴、糯米、薏米仁、鹰嘴豆、糙米、大麦仁 2.12把桂圆、红枣、百合、菱角米、白芸枸杞也准备好 3.21枸杞用清水泡发 ...[ 查看全文 ]

  觅心暖男你白哥

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  江南风味的咸鲜腊八粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  江南风味的咸鲜腊八粥 1.大米淘洗干净，开洋用料酒泡发，火腿、香菇切丁，胡萝卜、山药去皮切丁； 2.锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝，加入足量清水； 3.大火图老师煮沸后转...[ 查看全文 ]

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  腊八咸粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腊八咸粥 1.排骨提前两天用黄酒和姜腌上 2.将各种材料洗洗切切 3.锅中放入比平常煮粥稍微多点的水（因为放的菜有的也会吸水，所以要稍多放点），加入咸排和黄酒煮开后，撇去杂TuLaoShi.com质 ...[ 查看全文 ]

  微贝网络

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  美味粗粮腊八粥 减肥又养生

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  到了春季，MM们又开始了努力的减肥道路，因为秀身材的季节就要来了。那么，什么减肥效果好呢？下面就带来低gi值食物减肥法，瘦身效果强又健康。甩掉身上脂肪，塑造完美好身材。 一、低脂酸奶 酸奶是美味又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助...[ 查看全文 ]

  射手行走

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  冬季食腊八粥选料有讲究

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。那么腊八粥怎样熬才更有营养呢?该如何选料呢? “腊八粥”的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含 蛋白质 、脂肪、碳水化合物、钙、...[ 查看全文 ]

  终归尘土l

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  冬季应喝腊八粥调养脾胃

  标签：冬季养生

  粥有益于消化，便于吸收，可调节人体健康，常喝有养生延年之效。古人曰：世间第一补益之物乃粥也。清朝医学家章穆著《饮食调疾辩》载：粥能滋养虚实百病，固己。喝粥可以调养脾胃，增进食欲，补充身体需要的养分，但随节气冷暖变化，应有所侧重。如春喝百合粥，夏喝 绿豆 粥，秋喝 玉米 面红薯粥，冬喝腊八粥。腊八粥，原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看，豆类含有很多优质植物...[ 查看全文 ]

  chenfeni

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  腊八节碰上“大姨妈” 还能喝“腊八粥”吗

  标签：月经

  摘要： 农历十二月初八，俗称腊八节，也就是今天，人们总爱在这一天煮上一锅美味可口的腊八粥。如果碰巧在(www.tulaoshi.com)今天碰上了大姨妈来报到，那么还可以吃腊八粥吗？答案当然是可以的。现在我们就来看看腊八粥怎么做好吃吧。     农历十二月初八，俗称腊八节，也就是今天，人们总爱在这一天煮上一锅美味可口的腊...[ 查看全文 ]

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