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小儿偏食的表现

小儿偏食的表现

1、不喜欢吃某种食品。

2、由于特别厌恶某种食品而影响吃其他食品。

3、由于偏爱某种食品而影响吃其他食品。如有的孩子特别喜欢零食而不喜欢吃饭菜。

4、小儿偏食引起营养不良,身体瘦弱,身高体重低于同龄孩子的一般标准。


小儿偏食怎么办

1、从不在孩子面前谈论某种食物不好吃,或者有什么特殊味道之类的话。对孩子不太喜欢吃的食物,多讲讲它们有什么营养价值,吃了以后对身体有什么好处,而且父母应在孩子面前做出表率,大口大口香甜地边吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。当孩子表示也想吃一点时,要及时表扬孩子。

2、让孩子与全家人一起吃饭,或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭,创造一个愉快的进餐环境,并且鼓励他要向大人或小朋友学习。

3、严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样就容易产生饥饿感。古语说:“饥不择食”,饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,时间长了,便会慢慢适应。

4、改善烹调技术,不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的小儿不吃鸡蛋黄,可以把生鸡蛋与面粉调和,烹制...[ 查看全文 ]

2015-11-24

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