裸睡的好处
裸睡就是光着身子睡眠。很多年轻人都有裸睡的习惯，但是有的人却认为这样并不好。细想一下在没有衣物的束缚下，让肌肤与空气来个亲密接触，让人彻底的放松确实不错。女人裸睡到底好不好呢，我们一起来看看不同的说法。
裸睡的好处
一、裸睡带给喜欢自由放松的女性一种能够无拘束的快感。皮肤与空气亲密接触有利于皮脂腺和汗腺的分泌，让皮肤呼吸更顺畅。裸睡还能帮助神经调节，增强人体免疫力。
二、裸睡在治疗紧张性疾病方面有显著疗效。能轻易的消除腹部内脏系统方面的紧张感，促进血液循环，使一些慢性病比如便秘、腰痛、腹泻等得到缓解。裸睡还能安抚人的情绪。
三、裸睡在使女人感到舒适温暖的同时还赶走常见妇科病。能够缓解腰痛，生理性月经痛。手脚容易冰冷的女性如果尝试裸睡，发现很快就能入睡。
四、相比裸睡，如果穿着紧身内衣裤睡觉对健康就是大不利了。为了身体健康建议朋友们尝试裸睡。
不穿内衣裤睡觉的好处
：一、解除了衣物尤其是女性内衣的束缚，首先呼吸更加顺畅，血液通畅身心放松，四肢更舒适。
二、让皮肤更加自由的呼吸，促进新陈代谢。
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2015-11-24
