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宝宝能吃芹菜吗

芹菜的营养价值

  芹菜的功效

  1、平肝降压

  芹菜里含有酸性的降压成分,已经经过多种试验表明它能够对抗人体的升压反应,可以起到降压的作用,对于三高人群、妊娠性高血压以及老年高血压患者均有很好的疗效。

  2、镇静安神

  芹菜里含有碱性成分,人体食用后能起到安定的效用,对于压力大的现代人群可以起到安定情绪,镇静安神的功效。

  3、利尿消肿

  芹菜里含有利尿的成分,可以促进尿液排泄消除身体发肿情况,特别适合身体浮肿的人群。

  4、养血补虚

  芹菜里含有丰富的铁元素,对于缺铁性贫血的人群有很好的食用价值,可以养血补虚。

  5、抗癌防癌、清热解毒

  芹菜的高纤维成分,高浓度的抗氧化剂可以抑制肠道细菌滋生,有效...[ 查看全文 ]

2015-11-24

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