意志力

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  家长如何磨练儿童的意志力

  标签：分娩

  比尔·盖茨读小学时，有一年夏天，学校组织为期一周的50英里徒步行军，很多家长怕孩子受伤，不让参加。比尔的父亲却对孩子说：“这是你锻炼的大好机会，这时候才看得出谁是真正的男子汉！”为了这次活动，母亲还特地为比尔买了双新靴子。在父母的支持下，比尔第一个报名参加徒步行军。 行军开始后，因为新靴子不合脚，第一天走完8英里后，比尔的脚后跟就磨破了，脚指头上也出了不少水泡。第二天，...[ 查看全文 ]

  燕晓燕1

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  心理健康：5招增强意志力

  标签：心理健康

  好习惯谁都想坚持，但无奈90%的人因为缺乏意志力而无法坚持。近日《美国新闻》载文刊出心理学家总结出的5个增强意志力妙招，不妨一试。 多考虑长期后果，不贪图短期快乐。哥伦比亚大学一项新研究发现，点香烟之前，与考虑短期快感的人相比，考虑吸烟长期危害的人更能抵挡住香烟的诱惑。耶鲁大学医学院心理学教授赫蒂表示，人们可以利用“思考未来”模式，增强意志力。 转移视线。心理学家麦戈...[ 查看全文 ]

  万能字母哥

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  心理健康：增强意志力的几大心理技巧

  标签：心理健康

  多考虑长期后果，不贪图短期快乐。哥伦比亚大学一项新研究发现，点香烟之前，与考虑短期快感的人相比，考虑吸烟长期危害的人更能抵挡住香烟的诱惑。耶鲁大学医学院心理学教授赫蒂表示，人们可以利用“思考未来”模式，增强意志力。 转移视线。心理学家麦戈尼格尔建议，当恶习袭来时，轻握拳头能将注意力转移到握拳动作及感觉上。 确立切实可行的小目标。大量研究表明，接受较小改变(如坐直身体...[ 查看全文 ]

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  心理健康：6个心理技巧增强意志力

  标签：心理健康

  好习惯谁都想坚持，但无奈90%的人因为缺乏意志力而无法坚持。近日《美国新闻》载文刊出心理学家总结出的6个增强意志力妙招，不妨一试。 在自己想要退缩的时候，思考自己的目标与人生方向。 放松一下，让头脑保持清醒、愉悦的状态，然后投入新的工作与生活中去。 多考虑长期后果，不贪图短期快乐 哥伦比亚大学一项新研究发现，点香烟之前，与考虑短期快感的人相比，考虑吸烟长期危害的人更能抵挡住...[ 查看全文 ]

  可爱的水若寒冰

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  心理健康：增强意志力的6个心理技巧

  标签：心理健康

  好习惯谁都想坚持，但无奈90%的人因为缺乏意志力而无法坚持。近日《美国新闻》载文刊出心理学家总结出的6个增强意志力妙招，不妨一试。 多考虑长期后果，不贪图短期快乐。哥伦比亚大学一项新研究发现，点香烟之前，与考虑短期快感的人相比，考虑吸烟长期危害的人更能抵挡住香烟的诱惑。耶鲁大学医学院心理学教授赫蒂表示，人们可以利用“思考未来”模式，增强意志力。 转移视线。心理学家麦戈...[ 查看全文 ]

  专业短信宣传

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  13个瑜伽动作教程 有效增强个人意志力

  标签：瑜伽

  这套瑜伽由各种挑战你身体、可能会感觉不舒服的动作组合而成。你需要极强的意志力和专注力去完成这套动作。练习瑜伽最重要的一点，就是想要更加有意识地控制我们的行为。坏习惯往往是无意识的。练习培养你的意识，并告诉自己你有足够的实力去克服困难。 动作1 站立后仰式 两腿并拢站立。双手放在下腰后部，手肘微微向后弯曲。 双手向下压向你的下...[ 查看全文 ]

  改变世界

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  减肥没毅力怎么办 9个方法提升意志力

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘(图老师整理)方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发...[ 查看全文 ]

  晓燕东飞

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  心理健康：找到毅力助推器 增强你的意志力

  标签：心理健康

  拥有坚定的毅力确实不错，可它不是能任意扳动的开关，需要时就能释放更多。其实是一些神奇的心理和生理因素使毅力变得或强或弱。找到毅力助推器，增强你的意志力！   吃对食物会让你从控制体重到保护心脏等各个方面大有不同，而专家将这归结为一点——毅力。拥有坚定的毅力确实不错，可它不是能任意扳动的开关，需要时就能释放更多。其实，是一些神奇的心理和生理因素使毅力变得或强或弱。记住...[ 查看全文 ]

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  心理健康：警惕！四件事情会打垮你的意志力

  标签：心理健康

  意志力的强弱会影响我们对一件事情的判断和坚持，这种能力是对于我们事业发展影响很大的，在生活中，我们各自的意志力有所不同，但是不管你意志力如何，下面的四件事情都会轻易把它打垮。 意志力就是能抑制冲动和欲望的能力。当短暂的满足感与长期的目标对抗时，那是很威胁人的。我们很想吃油炸圈饼，往自助售货机上再投一美元，再来一杯饮料，或者指派老板为你服务。一时放纵大吃特吃会给你带来很多后续问...[ 查看全文 ]

  风华雪夜娿

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  火之意志攻略

  魔兽争霸《火之意志》水遁纱布...2D目个人攻略 最近呢....老喜欢选2D 为啥? 你问N代/..为啥在2D的R多+500伤害.呢.,... 因为前期呢,...英雄血较少.还没厚..所以2D很容易就捉人了 买装备这么久以来....2D买装备就最独特了......4冰球1鞋1剑...(希望是这样) 冰球 10忍术值. 30攻击.. 减速..很不错.配合2D的E很好.! 开E+很高的攻击力..加把剑破防..死...[ 查看全文 ]

  ミ臉葒孒灬ㄨ

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  要让孩子的意志坚强起来

  标签：育儿知识

  一位数学家说过，搞数学不必太聪明，中等天分就可以，主要是靠一个人的意志和钻劲。牛顿在谈到他成功的经验时也说:“，我唯一的力量就是我的坚持精神。”可见，意志、毅力对于一个人的成才有着多么重要的意义。意志，毅力从何而来呢?心理学家认为，意志也是教育的结果。孩子成人后的意志坚强与否，一般是由儿童时所受教育决定的。 教育孩子坚强意志最好的方法，莫过于给孩子增加一点困难，施加一点压力。俗...[ 查看全文 ]

  tianbi20

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  经期减肥该注意什么？意志决定减肥的效果

  标签：月经

  摘要： 月经期是减肥的好时机，那经期如何减肥呢？减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：     月经期是减肥的好时机，那经期如何减肥呢？减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理...[ 查看全文 ]

  克罗地亚的海

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  锻炼孩子的坚强意志日本人有方法

  标签：育儿知识

  有将强的意志是对孩子的未来有几大好处的，现在就让我们日本如何培养孩子坚强意志?在日本无论是在家庭还是社会，都会从小就培养子女的自主、自力的精神，这一点在日本的学校教育里更是表现的十分明显。那么日本是如何培养孩子的坚强意志的那? 1、耐寒训练 在日本有一种特殊的耐寒训练，日本中小学生冬天的校服和夏天的一样，都是短裙短裤。及时光着小腿学生们依旧活跃在操场上，参加各种课间活动。而且他们...[ 查看全文 ]

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  孩子的想象力实属创造力

  标签：分娩

  最近听到许多家长说，要把自己的孩子教育成“富有创造性的孩子。但现实的教育重点，依旧以灌输知识为主。结果制造了一大群“乖孩子”，这些孩子长大后，都不知道自己应该做些什么才好。从而我认为，我们有必要从幼儿时期就来培养幼儿的主体性创造力。 那么，什么叫做创造性呢？这定义很难说，依照私见，我认为应该就是：在开始的时候，须让孩子活活泼泼地在他的兴趣与好奇心之中，自由发挥他的想象...[ 查看全文 ]

  踏上净土s

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  免疫力低下

  家长最担心的就是孩子身体健康问题，但是孩子的确存在免疫力低下的现象。那么如何区分孩子是生理性免疫低下还是病理性免疫低下呢？免疫力低下会有什么症状呢？是什么原因导致孩子免疫力低下？ 免疫力低下的症状 孩子免疫力低下可按其发生的原因分为三种：先天性免疫低下，后天继发...[ 查看全文 ]

  依然东先森

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  孩子注意力不集中?五妙招培养专注力

  标签：育儿知识

  很多孩子在上小学时都有一个通病，就是作业会但做不对，再就是爱搞小动作，学习时不是铅笔掉了就是橡皮找不到了，其实归根结的就一个问题，孩子的注意力不集中，有些专家提出孩子注意力的培养要从婴儿开始，越早越好。下面是有关专家对培养孩子注意力的建议，爸爸妈妈们不妨一起借鉴一下。  >>>假期来临莫忘给宝宝充电 培养孩子注意力之妙招一 给宝宝读故事 专家建议从孩子出生起就给他...[ 查看全文 ]

  相遇风云

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  依力高清图集

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  如何提高免疫力 免疫力降低的危害

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  冬季的天气是越来越冷了，人们稍微的不注意就会才出现感冒、流鼻涕、咳嗽、发烧的现象吗，其实这些都是免疫力低下的表现，您知道生活中免疫力低下的原因是什么了吗?您知道增强免疫力的食物有哪些吗?不知道没关系，今天三九小编就为您介绍一下有关怎样增强免疫力的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 免疫力低下的原因 其实生活中有很多的病毒和细菌，但是这些都不是唯一能破坏人的免...[ 查看全文 ]

  mydwyane

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  回力镖的做法 用纸做的回力镖

  标签：折纸 卡纸手工制作 创意折纸 简易折纸 手工折纸 手工小制作 纸艺作品

  很多人小时候都玩过回力镖吧？可是你会制作回力镖吗？今天图老师就教你一个回力镖的制作方法，不过这个回力镖可不是用木头或者塑料制作的，而是用纸做的，你一定没试过吧？那么，现在我们就来尝试一下吧！ 做好后将它用力的旋转着扔出去，它会拐一个大弯后再飞回来哦！很有意思！ [ 查看全文 ]

  在冬季

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  如何提高记忆力？提高记忆力的有效方法

  标签：健康养生 健康常识

  无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能，下面我们就来看看这些鲜为人知的方法有哪些。 转动眼球 英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好效果。 研究人员认为，眼球水平转...[ 查看全文 ]

  老子不依

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