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宝宝日夜颠倒怎么办?

宝宝日夜颠倒怎么办?

  宝宝日夜颠倒怎么办?

婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的,但有些宝宝总是白天睡得多,一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼,日夜颠倒不仅让父母休息不好,第二天精神不济,而且也影响宝宝的生长。

  宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少,极有可能造成身材矮校而生长激素的分泌有其特定的节律,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚,对于正在长身体的宝宝来说,很有可能会影响到身高。

  其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的,因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活,出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象,对此,爸爸妈妈要有耐心,其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。

宝宝有自己独特的生理时钟

  每个宝宝都有自己独特的生理时钟,台北市立万芳医院一般儿科医师暨医学教育研究部副主任蔡淳娟表示,一般新生儿每天的睡眠时间约16—18个小时,也就是成人的2倍多,而随着年龄增长,每天睡眠时间会自然减...[ 查看全文 ]

2015-11-24

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