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孕妇能喝绿茶吗

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孕妇喝绿茶是有不少好处的!孕妇如能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。

  茶的品种很多,各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

孕妇喝绿茶注意事项

  1、虽然孕妇喝绿茶有好处,但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓,对胎儿就会产生危害。

  2、孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

  3、除了不能饮用过多,孕妇喝绿茶还要注意时间最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。

  4、另外孕妇晚上最好不要喝绿茶。

孕妇喝绿茶的好处

  1、有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

  2、有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等...[ 查看全文 ]

2015-11-24

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