首页 相关文章 孕妇水肿怎么办?

孕妇水肿怎么办?

孕妇水肿怎么办?

  孕妇水肿怎么办?

1.平躺,把脚抬高。

  下半身的静脉血很难返回心脏,因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的,因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏,浮肿也就比较容易消除了。

  2.坐着的时候,把脚稍稍垫高。

  为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏,坐在椅子上的时候,可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候,就用座垫等把脚垫高。

  3.适当地做散步运动

  借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。

  4.游泳

  游泳也是锻炼腿部的一种运动,会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后,就试着游泳吧!

  5.注意饮食平...[ 查看全文 ]

2015-11-24 标签:

孕妇水肿怎么办?的相关文章

  • 标签:怀孕
    孕妇 水肿怎么办? 孕期 会有很多身体不适症状,水肿就是最常见的一种不适症状。孕妇想要消除水肿就要从日常生活中来想办法哦。下面小编就来为准妈妈介绍消除水肿的方法吧。 孕妇水肿的原因 大约有一半孕妇在脚踝周围会出现水肿(也叫“浮肿”)的现象,特别是在怀孕最后几个月里。孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。水分滞留也使水肿更容易...[ 查看全文 ]
  • 如果说肥胖是女人的大敌,那水肿可是女人身边防不胜防的暗箭!明枪易挡,暗箭难防,快来学会排水三招秘笈,武装自己,拒绝臃肿包子脸! 首先来看看自己水肿的情况有多严重? 水肿自测题: 1.虽然采用了低卡路里餐单,但体重减轻后面部、肚腩、臀部及腿部依然肥大肿胀? 2.日常饮食经常光顾酒楼、快餐店等,或者饮食习惯偏重口味...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇在正常妊娠的情况下,妊娠晚期常会出现浮肿。其主要原因是妊娠时子宫不断增大,压迫下腔静脉和盆腔静脉,使下肢的血液回流受阻,下肢的静脉压增高,毛细血管内的压力也增加,当超过血浆渗透压时,体内的液体就可以渗透到组织间隙而引起水肿。 防治孕妇浮肿食谱 炝腰花 【原料】生猪腰400克,香菜少许,熟豆油2毫升,精盐、味精、花椒粒、葱、姜、蒜各适量。   ...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    传统医学治疗水肿的食物,一般以鲤鱼、冬瓜、豆类等为主: 鲤鱼炖冬瓜: 鲤鱼一条,冬瓜100克,煮熟吃肉喝汤喝。 鲫鱼赤豆: 鲫鱼两条约500克,赤小豆300克。鲫鱼剖洗净去内脏及鳞,与赤小豆一起用沙锅上火,以慢火煮熟,吃鱼、豆喝汤。 三豆汤: 赤小豆、黑豆各100克,绿豆50克。三种豆料洗净后,放锅内煮至烂熟,加入适量白糖,当作饮料多次饮用。 黑豆煮大蒜: 黑豆100克...[ 查看全文 ]
  • 小编为你介绍 眼部按摩的正确手法 ,只需10秒钟,随时随地都能轻松消除水肿,刺激血液循环,加速新陈代谢,脸色变得红润健康,面部轮廓瞬间收紧。 瘦脸按摩法一: 眼部按摩的正确手法 1、手指张开并伸直,食指与中指放在内眼角下方,利用指腹轻擦整个眼部下的眼袋。 2、轻擦至外眼角的时候,食指与中指微微施力向上提拉至太阳穴。 除了水肿,面部肌肉的硬块也会令你拥有一张大胖脸,同时,面部的粗...[ 查看全文 ]
  • 孕妇怎么办 在怀孕期间孕妇由于要供应胎儿的生长发育,各个系统如循环系统、呼吸系统、泌尿系统的负担都会加重,血容量会逐渐增多,心率增快,肺通气量增加。很多人都会感到“缺氧”,经常需要大大的喘一口气才感到舒服,这是正常现象。如果原来很健康,没有心脏和肺部的疾病,这种现像无需特殊处理。但是如果是胸闷或憋气的感觉非常严重,日常活动受到限制,不能平卧,那么要去医院做心电图,心...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    在孕早期,准妈妈一般很少会水肿,在妊娠中后期,许多准妈妈会出现手、脚浮肿现象,可以表现为手握拳不紧,或按压手背或小腿时出现凹陷,如不能立即复原,就可以认为是浮肿。 水肿是因为血管内的液体成分渗出至血管外、积聚在组织间隙中造成的。80%的准妈妈在怀孕第8~9个月时会出现水肿这种生理现象,有些准妈妈会提早出现,轻者仅局限在小腿,先是足踝部,随之慢慢向上蔓延,严重的可引起大腿、...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕期 水肿怎么办?水肿是每位准妈妈都会出现的状况,要如何缓解呢?有些日常我们常见的食物就可以帮你缓解水肿学习哦,是不是很不可思议呢?快来和小编一起往下看看都是哪些食物吧。 孕期水肿吃什么 摄取高蛋白、低盐饮食:每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕初期大多数新妈妈们在怀孕后,身体就会出现水肿的现象,一般的水肿在较长时间休息后能够消退,但如果下肢水肿经过6小时以上休息仍不能消退,且逐渐向上发展,那就不正常了,产后恢复专家就教你几招减少预期水肿的发生。 首先要调整工作和日常生活节奏,不能过于紧张和劳累。要保证充足的休息和睡眠时间,每餐后休息半小时,下午休息两小时,每晚应睡9~10小时。上班地点没有条件...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇水肿
    什么是孕妇水肿 孕妇水肿是指女性在孕期发生的水肿现象,水肿一般会发生在下肢或者身体的其他部位,但是以下肢水肿居多。孕妈妈由于子宫压迫下腔静脉,身体激素的变化等原因会发生身体水肿,这时候需要采取一些积极措施来应对,甚至在严重时还要及时就诊,排除例如妊娠高血压这类的重大疾病。 胃痛充血水肿吃什么药?孕妇预防水肿吃什么?孕妇什么时候开始水肿?孕妇水肿是什么原因? 孕妇水肿的原因 孕妇水...[ 查看全文 ]
  • 心烦怎么办,心烦,是人类的一种心理活动,无论你是男人还是女人、是已婚的还是未婚的,只要你心智成熟,都会有心烦的时候。心烦怎么办?孕妇心烦怎么办呢?心烦容易引起身体的不适,要保持身体的健康,一个良好的心境是少不了的。 心烦怎么办? 1、倾诉 倾诉是缓解压力的很好的方式,把心里的不快当成垃圾全部倒出来,心里就会痛快很多,说出来了,心里就会很舒服的。可以找信赖的朋友倾诉...[ 查看全文 ]
  • 孕妇晕车怎么办 1、上车后双目注视远处,尽量少看近处物体,尤其在车下坡时,要注意抓紧扶手,减缓惯性对内脏的冲击。 2、密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风,如稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉,睡觉往往是最好、最省钱的防晕车的有效方法。 3、治疗晕车的方法很多,但效果因人而异。孕期用药,无论哪种药物肯定存在安全性问题。临床上,对于孕妇除非必须使用,一般不主张用药...[ 查看全文 ]
  • 孕妇肥胖怎么办 1、随时监控体重:到了怀孕晚期,孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢,一般每月约增加1千克。如果孕妇体重猛增,每周体重增加超过500克,出现肥胖的现象,通常是由于脂肪摄取过多造成的。过多摄取脂肪、蛋白质,会使维生素和矿物质相对不足,出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。所以孕妇要随时称量自己的体重,避免过度肥胖。 2、控制进食量:主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,...[ 查看全文 ]
  • 孕妇胃酸怎么办 大家知道孕妇胃酸怎么办吗?孕妇胃酸过多需注意合理饮食,少食多餐,细嚼慢咽,晚餐忌过饱和过晚;还需注意睡眠姿势,垫高上身可减少食管反流,选择宽松舒适的衣服,以避免增加腹内压力,切勿吸烟,不要乱服药。 1、合理饮食 进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。 特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样你才有足够的...[ 查看全文 ]
  • 孕前准备 在怀孕之前妇女应该事先做好身体准备,可以进行孕前身体检查,确保身体在健康的状态下再怀孕。孕妇在孕期出现贫血其中一个原因就是因为在孕前妇女身体存在贫血状况。另外还有一个原因是因为妇女在怀孕前身体没有进行铁元素、叶酸等等营养元素的储备,怀孕之后身体对其需求加大,容易造成贫血。 补充铁元素 孕妇可能出现的缺铁性贫血是因为在平时的饮食中对于...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇
    孕期感冒 孕妇感冒如何治疗? 方法一:轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。 2方法二:中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。 3方法三:感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇咳嗽
    注意休息   当发现孕妇感冒咳嗽的时候,让孕妇多注意休息,尽量减少孕妇劳累来缓解病情;感冒咳嗽的孕妇本身体质比较虚弱,要注意防寒保暖,防止再次伤风受寒;对于个人喜欢吃辛辣食物的孕妇要忌食辛辣,刺激性食物;如发现病情发展迅速,难以控制需要马上去医院就诊治疗。 热敷止咳   孕妇若因寒凉所致的咳嗽,可利用背部热敷,促使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张,血液...[ 查看全文 ]
  • 孕妇恶心怎么办 怀孕期间,孕妇感到恶心,身体不适,是孕期的正常生理现象,并不是疾病。面对恶心,食欲不振,大多数孕妇都很担心这会影响胎儿营养供给,因此希望能尽快控制怀孕期间的恶心呕吐。孕妇恶心怎么办? 1、若是没有出现脱水或进食过少的情况,孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响胎儿的健康,一般不需特殊治疗。这时候家人应注意孕妇的精神状态,多予精神鼓励。孕妇应保持积极乐观的心...[ 查看全文 ]
  • 孕妇缺氧怎么办 孕妇缺氧是要高度重视的事情,不可小视,孕妇缺氧不仅仅自己身体上难受,腹中胎儿也会感到不适,可是大家知道孕妇缺氧怎么办吗?下面妈妈网百科就来告诉大家孕妇缺氧怎么办吧! 在怀孕期间,孕妇的心脏负担会加重,如果心脏代偿能力差,可能出现缺氧现象,尤其是怀孕晚期的孕妇通常会有心慌的感觉。 如果出现孕妇缺氧,建议大家还是先到妇产医生处去做个检查,看胎儿在体内是否正常,如果...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇吧:孕妇出门怎么办———随身携带怀孕记录中途停靠不要下车 孕妇如果决定要出远门,请一定拜访一次你的妇产科大夫,向他了解自己的身体以及胎儿的健康状况,询问有关注意事项,并记录他的联系方法,以便紧急时联系。 准妈妈们还要带好相关资料,记载怀孕情况和产前检查情况的资料。离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同,这样孕妇既可以得到心理安慰,同时可以得到适时的照顾。 途...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部