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什么是补铁

铁是孩子生长发育不可或缺的矿物质,是机体重要的微量元素。如果宝宝摄取铁质不足,容易出现食欲不振、爱生病、头晕、心悸等症状,甚至引起缺铁性贫血,影响身体和脑部发育,不利于智力发展。那么,如何给孩子补铁?孩子吃什么能补铁?以及儿童铁参考摄入量是多少?

什么是补铁

铁元素是构成人体必不可少的微量元素,是孩子生长发育不可或缺的矿物质。而补铁就是通过体外摄入,额外补充有机铁化合物或无机铁,达到维持生长发育、强身健体、预防治疗疾病等目的。

铁对儿童的主要影响

1.组成血红蛋白,运输和存储氧

铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、...[ 查看全文 ]

2015-11-24

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