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教你如何帮助宝宝做宝宝操

宝宝操的做法:
第一节:两手胸前交叉。首先把宝宝平躺在床上,两手握住宝宝的手,把宝宝的手向外打开,手心向上。然后再把宝宝的手向胸前交叉。
第二节:伸曲手关节。将宝宝的手肘向上弯曲,同样手心在上。
第三节:肩关节运动。将宝宝的手向上抬,然后向下画圈。
第四节:伸展上肢运动。将宝宝的双手先胸前交叉,然后向上抬。
第五节:伸展踝关节。将宝宝的脚掌前后移动,活动踝关节。
第六节:两腿轮流伸曲。将宝宝的腿向上抬,然后弯曲。
第七节:下肢伸直上...[ 查看全文 ]

2012-11-08 标签:

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